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こにゃつ

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朝食用♪見た目は気にしない♪納豆巻き風

のり • ご飯 • 納豆 • きゅうり • ゆかり
2～3人分
じゃこand黒ごまおにぎり

ごはん • じゃこ • 黒ごま
鮭andごまおにぎり

白ご飯 • 鮭フレーク • 黒ごま
5
ピリ辛つけそば*Ü*

そば • めんつゆ • 豆板醤 • ねぎ
一人分

2
ゆかたまおにぎり*Ü*

ご飯 • ゆかり • チーズ • 炒り卵 • のり
一人分

1
妊婦向け♡いりこのオリゴ糖かけ

食べるいりこ • オリゴ糖
1回分
簡単☆たまごサンドの卵切り方☆

卵 • マヨネーズ
二人分
簡単ゼリー♪

紙パックジュース • アガー • 砂糖 • 水
1
揚げないのに揚げたみたい！簡単大学芋

さつまいも • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 油 • 水 • ごま
芋1本分

10
アガー♪みかんゼリー

生みかん • 水 • 砂糖 • アガー
6人分くらい

2
ダマにならないホワイトソース☆

牛乳 • 小麦粉 • コンソメ • 塩
二人分

2
簡単(^人^)アガーグミ

アガー • 砂糖 • ジュース • 水
子供2人分

22
卵なし☆チョコケーキ

小麦粉 • 純ココア • ベーキングパウダー • 砂糖 • 油 • 牛乳
ミニカップ9個分

12
簡単★手羽元の甘辛焼き

手羽元 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒
15本前後

26
ホットな♪フルグラヨーグルト

フルーツグラノーラ • ヨーグルト
1人分

22
キャベツと卵で♪お好み焼き

キャベツ • 玉子 • お好みソース • マヨネーズ
一人分

28
豆腐のオイスターマヨ炒め

木綿豆腐 • 片栗粉 • こねぎ • 酒 • オイスターソース • 砂糖 • マヨネーズ
4人分

67
簡単♪我が家の豚バラ(もも)チャーシュー

豚バラかたまり • 醤油 • 砂糖 • 水 • 酒 • みりん
400㌘分

320
簡単☆鶏手羽中の甘辛煮

手羽中 • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油 • 水 • みりん • 白ゴマ
手羽中約16個分

49
とりむね肉のしそチーズはさみ焼き

とりむね肉 • 塩コショウ • とろけるチーズ • 青じそ • 梅干し • 小麦粉
4人分

31

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