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hanakeimam

「美味しい！！」家族の笑顔のために、毎日美味しくてヘルシーなお料理作れるように頑張ってます(*^^*)

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キウィヨーグルトパフェ

キウィ • ヨーグルト • ハチミツ • 寒天 • グラノーラ • イチゴジャム
やみつき！！アボカドキムチ♪

アボカド • キムチ • ごま油 • 胡麻
2人分

4
液味噌×スライスオニオンで美味しい味噌汁

玉ねぎ • 乾燥わかめ • 豆腐 • 青ネギ • マルコメ液味噌料亭の味 • 水
6人分

3
ヨーグルトアート♪いい湯だなぁ～☆

明治ブルガリアヨーグルト • マショマロ • レーズン • 黒ゴマ • 苺ジャム • ハチミツやジャム
一人分
分ける派♪あったかシーフードシチュー☆

ハウスシチューミクス • 海老 • イカ • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • キャベツ • ブロッコリー • ローリエ • 牛乳 • 水
六人分
トロ～リピザ風ココットカマン

明治十勝カマンベールチーズ • 食パン六枚切り • ミートソース
一人分
朝から幸せ～☆黒ゴマと白ゴマの米粉パン

強力粉 • 米粉 • 三温糖 • 食塩 • スキムミルク • バター • 黒ゴマ • 白ゴマ • 水 • インスタントドライイースト
一斤分
理想のアイス抹茶オレ♪

抹茶 • 砂糖 • 牛乳 • 熱湯 • 氷
一杯分

6
超簡単♪キャラ弁当？！

お好きなキャラかまぼこ入りお茶漬けの素 • ご飯
もずくとワカメと納豆のサラダ

生もずく • 生ワカメ • 納豆 • ポン酢 • ゴマ • トマト
2
☆美容アボカドバナナジュース☆

アボカド • バナナ • 牛乳 • 低脂肪ヨーグルト • メープルシロップ • 氷
一杯分

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