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สูตร (15)
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厚揚げボロネーゼチーズ焼き
厚揚げ
•
ボロネーゼソース
•
チーズ
•
バジル
ほうれん草とベーコンのチーズ焼き
ほうれん草
•
ベーコン
•
チーズ
•
塩コショウ
かんたん☆大根ステーキ
大根
•
油
•
麺つゆ
•
みりん
6
にんじんのナムル
にんじん
•
ごま油
•
すりおろしにんにく
•
醤油
•
酢
•
塩
•
すりごま
2人分
1
シンプルな ぶりの照り焼き
ぶり
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
お酢
•
塩
2人分
ひじきの煮物
ひじき
•
人参
•
油揚げ
•
かまぼこ
•
水煮大豆
•
水
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖またはハチミツ
2人分
シンプルな白菜の漬物
白菜
•
塩
•
昆布だし濃縮
漬けたいだけ
レンコンと鶏肉の甘酢炒め
ミリン
•
しょうゆ
•
黒酢
•
水
•
片栗粉
2人分
かぼちゃと豚肉の豆板醤いため
かぼちゃ
•
豚肉
•
醤油、酒
•
酒、水
•
醤油
•
豆板醤
2人分
ルーを使わないハヤシライス
牛肉
•
玉ねぎ
•
シメジ
•
トマト缶
•
ソース
•
コンソメ
•
塩コショウ
•
水
2
豚肉入りおからコロッケ
おから
•
玉ねぎ
•
豚肉
•
出汁
•
ソース、オイスターソース
•
小麦粉、パン粉
•
卵
2人分
ハヤシライスリメイク、カレーにしちゃえ!
ハヤシライス
•
カレーのルウ
一人分
1
ヒレカツ丼
一口ヒレかつ
•
玉ねぎ
•
エノキ
•
酒
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
水
•
卵
一人分
4
ほうれん草卵スープ
水
•
ほうれん草
•
玉ねぎ
•
人参
•
鶏ガラスープの素
•
塩
3
ゴーヤとツナとトマトの和え物
ゴーヤ
•
ツナ缶
•
トマト
•
塩
•
しょうゆ
•
かつお節
•
ごま油
二人分
3