しの＆虎吉

卵 • 厚揚げ • キャベツ • 青ネギ • 粉鰹 • 豚肉 • チーズ • ソース • マヨネーズ • 粉鰹 • 青海苔

鶏胸肉 • 長ネギ • ヨーグルト • 塩 • 胡椒 • 低糖質めんつゆ • ごま油 • りんご酢 • 液状パルスイート • おからパウダー

鶏もも肉 • 低糖質のめんつゆ • 糖質0の日本酒 • 液状パルスイート • チューブ生姜 • 塩コショウ • おからパウダー

生おから • 大豆粉 • グルテン粉 • 卵 • ヨーグルト • クリームチーズ • 豆乳 • キャノーラ油 • 塩 • パルスイート • ドライイースト