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社食太郎
@cook_40160669
บล็อก
味や見た目よりも、栄養素とかが好きです。カプサイシンとかフコイダンとかナットウキナーゼとか納得いかねーぜとかテンション上がりマックス。ダイエットも好きです。
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ダブルショウガマヨネーズ
マヨネーズ
•
おろしショウガ
•
紅ショウガ
1人分?
レンジで鶏ひき肉長ネギ油揚げ梅肉和え
鶏ひき肉
•
長ネギ
•
油揚げ
•
梅干し
•
塩
•
こしょう
2〜3人分ぐらい
3
勝手に痩せるスシュンギク
春菊
•
酢
•
輪切り唐辛子
1人分?
水栽培で育てるニンジンの葉っぱ
ニンジン
•
皿
•
脱脂綿、コットン、スポンジなど
•
水
17
レバシシ炒め
レバー
•
シシトウ
•
油揚げ
•
油
•
醤油
•
砂糖
•
輪切り唐辛子
2人分ぐらい
勝手に痩せるスダイコン
大根
•
酢
•
輪切り唐辛子
1人分?
1
勝手に痩せるスシシトウ
シシトウ
•
酢
•
輪切り唐辛子
1人分?
黒糖黒胡麻きなこニンジンヨーグルト
ニンジン
•
ヨーグルト
•
黒糖
•
きなこ
•
すりごま
やたらいっぱいできる
勝手に痩せるスチンゲンサイ
チンゲンサイ
•
酢
•
輪切り唐辛子
1人分?
1
勝手に痩せるスニンジン
ニンジン
•
酢
•
輪切り唐辛子
1人分?
1
勝手に痩せるスモヤシ
モヤシ
•
酢
•
輪切り唐辛子
1人分?
ナスの黒胡麻肉味噌炒め(炒めない)
ナス
•
ひき肉
•
すりごま
•
味噌
•
ガムシロップ
•
醤油
•
輪切り唐辛子
2〜3人分
勝手に痩せるスナス
ナス
•
酢
•
輪切り唐辛子
1人分?
1
ピーマンの白っぽい肉半減詰め
ピーマン
•
ひき肉
•
キャベツ
•
すりごま
•
コーヒー用ミルク
•
塩
•
こしょう
2〜3人分
勝手に痩せるスキャベツ
キャベツ
•
酢
•
輪切り唐辛子
1人分?