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kumi0622

家族に作る日々の料理+++
グルテンフリー乳製品不使用のメニューを中心に簡単に作れるレシピをアップしていきます+++最近は米粉で成形パン作りの日々+

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ヘルシーなグルテンフリー　ビーフシチュー

牛肉 • 赤ワイン • 水 • 人参 • ジャガイモ • 玉ねぎ • オイル • トマトピューレ • ブロッコリー　インゲン　カリフラワーなど • メープルシロップ　ハチミツなど • 塩
3〜4人分

1
カリフラワーのカレーピクルス

カリフラワー • 酢 • 水 • 甜菜糖 • 塩 • カレー粉
9
スペアリブのオレンジマーマレード煮

スペアリブ • マーマレード • 醤油 • 日本酒
大皿

2
簡単ホタテのサラダ

レタス • ネギ • ホタテの缶詰 • 醤油サラダ油
サラダボール1つ分
青梗菜とベーコンのスープあんかけ

青梗菜 • ベーコン • 鶏がらスープ • 水どき片栗粉 • サラダ油 • 塩
４人分

81
イカと大根の煮物

イカ • 大根 • 日本酒 • 水 • しょう油 • 砂糖 • みりん
４人分

14
漁師料理！あじの”なめろう”　

アジ • みそ • ネギ • みょうが • しょうが • 大葉
4人分

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