asayu_shi

ご飯 • お湯

ホットケーキミックス • コーンスープの素 • 牛乳 • チーズ • パセリ

キャベツ • 玉ねぎ • かつお節 • 粒状コンソメ

ご飯 • 納豆 • 大根 • ねぎ • 醤油

鶏胸肉 • ブロッコリー • 酒 • ガーリックパウダー • ブラックペッパー • 白だし

キャベツ • 玉ねぎ • セロリ • 舞茸 • トマト缶 • 豆缶 • 鶏ささみ • 塩コショウ

キャベツ • お好みのふりかけ • マヨネーズ

卵 • 豚肉薄切り • しめじ • トマト • マヨネーズ • 塩コショウ

わかめ • マロニー • すりごま • めんつゆ • 砂糖

納豆 • 玉ねぎ • オリーブオイル • カレー粉

高野豆腐 • 牛乳 • とろけるスライスチーズ • ケチャップマヨネーズ • 胡椒粉チーズ • めんつゆ

キャベツ • 乾燥わかめ • マロニー • 塩鶏がらスープの素 • すりごま • めんつゆ • 砂糖

納豆 • 付属の納豆のたれ • オリゴ糖 • オリーブオイル

ご飯 • 卵 • 納豆 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • ブラックペッパー

にんじん • きゅうり • 酢 • オリーブオイル • 砂糖 • 塩

キムチ • 長ネギ • 豆腐 • 玉ねぎ • まいたけ • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 塩コショウ • ごま油

ご飯 • 卵 • ねぎor玉ねぎ • 鶏がらスープの素 • ブラックペッパー • ごま油

純ココアパウダー • オリゴ糖or黒糖 • 水 • 牛乳 • オリーブオイル • しょうが