CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
高たんぱく！脂肪燃焼スープ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
高たんぱく！脂肪燃焼スープ♪-レシピのメイン写真

高たんぱく！脂肪燃焼スープ♪

asayu_shi
asayu_shi @cook_40240992

脂肪燃焼できるし、たんぱく質も取れる！･･･というダイエットに最強なスープです(*´ﾉ∀`*)
このレシピの生い立ち
よくある脂肪燃焼スープはたんぱく質が全く入っていないので、脂質の少ない肉や豆を試しに入れてみたら肉の旨みがあってやっぱりおいしかったので(*´ω｀*)

脂肪燃焼できるし、たんぱく質も取れる！･･･というダイエットに最強なスープです(*´ﾉ∀`*)
このレシピの生い立ち
よくある脂肪燃焼スープはたんぱく質が全く入っていないので、脂質の少ない肉や豆を試しに入れてみたら肉の旨みがあってやっぱりおいしかったので(*´ω｀*)

もっと読む

高たんぱく！脂肪燃焼スープ♪

asayu_shi
asayu_shi @cook_40240992

脂肪燃焼できるし、たんぱく質も取れる！･･･というダイエットに最強なスープです(*´ﾉ∀`*)
このレシピの生い立ち
よくある脂肪燃焼スープはたんぱく質が全く入っていないので、脂質の少ない肉や豆を試しに入れてみたら肉の旨みがあってやっぱりおいしかったので(*´ω｀*)

脂肪燃焼できるし、たんぱく質も取れる！･･･というダイエットに最強なスープです(*´ﾉ∀`*)
このレシピの生い立ち
よくある脂肪燃焼スープはたんぱく質が全く入っていないので、脂質の少ない肉や豆を試しに入れてみたら肉の旨みがあってやっぱりおいしかったので(*´ω｀*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • キャベツ 1/4玉程度
  • 玉ねぎ 1個
  • セロリ 1本
  • 舞茸 半パック
  • トマト缶 1缶
  • 豆缶 1缶
  • 鶏ささみ(胸肉) 50g
  • 塩コショウ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜をすべて切り、水を張った鍋に入れて煮る。

  2. 2

    野菜が柔らかくなってきたらある程度ほぐした鶏ささみと豆、トマト缶を入れる。

  3. 3

    塩コショウで味付けをし、鶏サラダささみに火が通ったら完成。

コツ・ポイント

＊肉は、ささみかむね肉にしてください！
＊セロリは、葉っぱも細かくしてしまえばわからないですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
＊スープの味が酸っぱくて苦手という方は、ケチャップを入れてみてください！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

asayu_shi
asayu_shi @cook_40240992
2015/12/28 15:15に公開
「簡単」「ヘルシー」が好きです(⑉︎• •⑉︎)♡︎
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ お豆 缶詰 セロリ キャベツ トマト缶 ささみ まいたけ 玉ねぎ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 材料3つの節約そばめし
  2. あと一品⭐️大根、ちくわ、カニカマの炒め煮
  3. 和風ハンバーグ
  4. 風邪をひいたら♡手羽先スープ×白粥
  5. 白菜モヤシで節約🧧爆速限界ホイコーロー！
  1. デリ風♡マスタード風味のポテトサラダ。
  2. 薄切り肉de簡単♡美味しい角煮風
  3. ミズホチカラ米粉食パン☆グルテンフリー
  4. キャラ弁☆クリスマス☆スノーマン弁当
  5. 鶏とブロッコリーのさっぱり梅マヨ炒め
  6. Old-fashioned Buttermilk Pie
  7. Bacon,spinach and mushroom quiche
  8. Avocado Egg Rolls
  9. Spicy, salsa baked chicken
  10. Sushi Spicy Mayo
  1. 鶏肉の中華風生姜焼き←お野菜もね♡
  2. 常備菜切り干し大根でハリハリ漬け❣❣
  3. 鬼ゆずジャム
  4. 玉ねぎたっぷり！豚肉ハンバーグ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19779355
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close