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みおもやし

食べるのも作るのも大好き！
アボカド、チーズ、豆腐、パンを愛してやまない(^o^)

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簡単ホワイトソースのパングラタン

牛乳 • バター • 小麦粉 • 顆粒コンソメ • パン • 具 • チーズ
1人分
絶品！アボカドのヘルシーチャーハン

ご飯 • アボカド • 卵 • 鮭フレーク • 塩昆布 • 顆粒コンソメ • オリーブオイル
1人分
一番簡単！ヘルシーフレンチトースト

食パン • 牛乳 • 卵 • 飾り用にハチミツ、フルーツなど
食パン１～２枚分

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アボカドともやしのナムル

もやし • アボカド • ごま油 • 豆板醤 • 塩 • 韓国のり、すりごま
今すぐスタバ風フラペチーノ

インスタントコーヒー • 加糖のココアパウダー • 氷 • 板チョコ • 牛乳 • 生クリーム、ココアパウダー、メイプルシロップ
一人分

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