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miffy✩
@cook_40275679
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社会人4年目 一人暮らし
食べること・作ることが大好きな保育士です♪
フォロー・いいね嬉しいです♡(*´ `*)
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สูตร (49)
Cooksnap (8)
簡単しみしみ♪無水肉じゃが
じゃがいも
•
人参
•
玉ねぎ
•
豚肉
•
しらたき
•
生姜
•
醤油
•
砂糖
•
酒
•
白だし
•
塩
•
こしょう
2〜3人分
5
厚揚げとキャベツの甘味噌炒め
キャベツ
•
厚揚げ
•
豚ひき肉
•
味噌
•
みりん
•
砂糖
•
ごま油
•
醤油
•
片栗粉
•
鶏ガラスープの素
•
にんにくチューブ
•
醤油チューブ
•
2人分
6
栄養満点♡肉野菜スープ
長ネギ
•
にんじん
•
ニラ
•
豚バラ肉
•
ごま油
•
にんにくチューブ
•
乾燥わかめ
•
卵
•
酒
•
創味シャンタン
•
水
•
塩こしょう
•
2〜3人分
1
シャキシャキ美味しい♡大根サラダ
大根
•
きゅうり
•
マヨネーズ
•
醤油
•
砂糖
•
すりゴマ
•
味の素
•
かつお節
3人分
白菜で♡簡単餃子
豚肉ひき肉
•
白菜
•
ニラ
•
生姜
•
塩
•
醤油
•
酒
•
創味シャンタン
•
オイスターソース
•
黒胡椒
•
大判餃子の皮
•
ごま油
•
大判餃子皮約10個分
2
しっとり♪絶品チャーハン♡
ご飯
•
卵
•
豚バラ肉
•
ネギ
•
生姜
•
ほんだし
•
酒
•
塩
•
黒胡椒
•
油
1人分
おからときゅうりのサラダ
きゅうり
•
生おから
•
ツナ
•
ホールコーン
•
マヨネーズ
•
牛乳
•
塩
•
こしょう
•
塩
2〜3人分
1
塩昆布豚うどん
ゆでうどん
•
豚肉
•
玉ねぎ
•
塩昆布
•
めんつゆ
•
ごま油
•
黒胡椒
1人分
ほっこり温まる♡大根ポトフ
大根
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
ウインナー
•
水
•
固形コンソメ
•
塩こしょう
2〜3人分
1
とろ玉肉うどん
ゆでうどん
•
豚バラ肉
•
長ネギ
•
溶き卵
•
細ネギ
•
めんつゆ
•
おろし生姜
•
水
•
片栗粉
•
水
1人分
ひじきとおからの煮物
乾燥ひじき
•
生おから
•
にんじん
•
大豆
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
ほんだし
•
水
3〜4人分
バターチキンカレー
玉ねぎ
•
鶏もも肉
•
トマト缶
•
牛乳
•
はちみつ
•
バター
•
塩
•
こしょう
2人~3分
3
玉ねぎとキュウリのツナ玉サラダ
玉ねぎ
•
きゅうり
•
ゆで卵
•
ツナ缶
•
パセリ
•
マヨネーズ
•
酢
•
砂糖
•
黒胡椒
2人分
1
ねぎ塩豚うどん
ゆでうどん
•
長ネギ
•
豚肉
•
酒
•
にんにくチューブ
•
鶏ガラスープの素
•
黒こしょう
•
塩
•
ごま油
1人分
かぼちゃのそぼろ煮
かぼちゃ
•
鶏ひき肉
•
生姜
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
水
•
片栗粉
•
水
2人分
わかめときゅうりの和風サラダ
わかめ
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
ごま油
•
みりん
•
酢
•
醤油
•
砂糖
•
塩
3~4人分
1
じゃがいもとソーセージのマスタード炒め
じゃがいも
•
ウインナー
•
オリーブオイル
•
粒マスタード
•
塩
•
ブラックペッパー
•
パセリ
2人分
4
キャベツと鶏そぼろのスープ
キャベツ
•
鶏ひき肉
•
もやし
•
水
•
醤油
•
鶏ガラスープの素
•
生姜チューブ
•
ブラックペッパー
•
ごま油
•
ラー油
2〜3人分
ちくわとチーズの甘辛炒め
ちくわ
•
プロセスチーズ
•
酒
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
サラダ油
2人分
1
豚ナスとキャベツの味噌炒め
ナス
•
キャベツ
•
豚こま切れ肉
•
酒
•
みそ
•
みりん
•
醤油
•
ごま油
2人分
9
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