☆磯ゆう☆

椎茸 • バター • 白だし • すりおろし生姜

こんにゃく • 醤油 • 酒 • みりん • ほんだし • ごま油 • 仕上げに白ごま

白菜 • きゅうり • 塩 • つけダレ • 白だし • お酢 • 鶏がらスープのもと • ごま油 • 砂糖 • ニンニク、生姜すりおろし • 輪切り唐辛子

ピーマン • 塩 • 味の素

豆腐 • 香味だれ • ネギ • きゅうり • お酢 • 醤油 • 砂糖 • ごま油又はラー油 • 豆板醤 • コチュジャン • おろしニンニク • おろし生姜 •

じゃがいも • ハム又はベーコン • 玉ねぎ • コーンスープ • コーン缶 • 炒め用バター • 塩コショウ • チーズ • パン粉 • マヨネーズ • 乾燥パセリ

食パン • ポテトサラダ • カリカリベーコン • とろけるチーズ • マヨネーズ、黒胡椒 • マーガリン

ナス • 合わせ調味料 • 豆板醤 • コチュジャン • 醤油 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • ニンニク、生姜 • 炒め用ごま油 • ネギ • 白ごま

はんぺん • 納豆 • 海苔

きゅうり • 大根 • 人参 • 生姜 • 漬け込みタレ • 水 • 塩 • 砂糖 • 酢 • ニンニク

きゅうり • お好みで • シソ、ミョウガスライス • タレ • ゴマ • 味噌 • 麺つゆ • 氷 • 砂糖

玉こんにゃく • 炒め用ごま油 • 調味料 • 醤油 • 白だし • 砂糖 • みりん

豆腐 • 豚ひき肉 • ニンニク、生姜 • ネギ • ニラ • 合わせ調味料 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • 酒 • オイスターソース • 甜麺醤 • 砂糖 •

冷凍牛ホルモン • キャベツ • しめじ • ネギ • 調味料 • 塩コショウ • 一味唐辛子 • ごま油

豚バラ • キャベツ • 厚揚げ • 人参 • シメジ • 下味 • 塩コショウ • 酒 • 合わせ調味料 • オイスターソース • 醤油 • 酒 •

はんぺん • チーズ • 塩コショウ • 醤油 • オリーブオイル

にんじん • 調味料 • 蜂蜜 • お酢またはかんたん酢 • オリーブオイル • 塩コショウ • お好みでバジル

豆苗 • ひらたけ • 調味料 • 塩 • 味の素 • 鶏がらスープのもと • ごま油 • 白ごま • 酒

厚揚げ • ネギ • すき焼きの残りの具材 • トロミ • 片栗粉 • 水 • すりおろし生姜

春雨 • 人参 • 玉ねぎ • ほうれん草 • シメジ • 調味料 • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 焼肉のタレ • ダシダ又は鶏がらスープの素 • オイスターソース •