クック3Q61YH☆

冷凍鯖 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • みょうが • 醤油 • 麺つゆ • 顆粒だし • 砂糖 • お酢 • 塩

強力粉 • 米粉 • マーガリン • 牛乳 • 砂糖 • ドライイースト • 塩 • 強力粉

大豆 • 水 • 塩 • ザラメ • 醤油 • みりん