鯖南蛮漬け（タレ覚え書き） クック3Q61YH☆ @cook_40430510 ズボラに簡単に冷凍鯖で作る南蛮漬け もっと読む ズボラに簡単に冷凍鯖で作る南蛮漬け もっと読む 鯖南蛮漬け（タレ覚え書き） クック3Q61YH☆ @cook_40430510 ズボラに簡単に冷凍鯖で作る南蛮漬け もっと読む ズボラに簡単に冷凍鯖で作る南蛮漬け もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人くらい 冷凍鯖 3枚 玉ねぎ 1個 人参 好きな量 ピーマン 1つ みょうが 3つ 漬けタレ 醤油 大さじ2 麺つゆ 大さじ2 顆粒だし 小さじ1くらい 砂糖 大さじ2 お酢 大さじ5 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍鯖を良いサイズに切り、そのままフライパンに入れ片栗粉をまぶし、油を回しかけ焼く。ちょっと塩胡椒もまぶしとく 2 漬け込むようのタッパに漬けダレの調味料を全て合わせ置いておく 3 野菜を薄切り、千切りにして全てを耐熱容器に入れ適当にレンジでチンし水気を切る 4 ②の漬けダレに野菜を入れ漬け込む 5 焼けた鯖を④に漬け込む。野菜をどかし下に入れその上から野菜を被せて漬け込む コツ・ポイント 野菜はレンコンの薄切り、水菜、もやし茹でて水気切ったもの、などなど何でも入れてOK。鯖なしで作っても薬味になって美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24800220 コピーしました！ クック3Q61YH☆ @cook_40430510 2025/06/08 02:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サバ にんじん みょうが ピーマン 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分 鶏ももとたっぷりきのこのバター醤油炒め 厚揚げでかさ増し★甘辛豚もやし炒め 切干大根で作る ソムタム風サラダ アボカドとトマトのドライカレー 大根の鶏ひき肉そぼろ煮あんかけ♪簡単煮物 簡単で大優勝🏆️きゅうりのナムル風 じゃがいもの甘辛バター 新じゃがとブロッコリーのガーリック炒め 豚とモヤシのとろとろ五目中華あんかけ😘🍚 Baked chicken thighs with Italian seasoning (義式香草烤雞腿） PLANTAIN pancakes 🥞 Blueberries & Lemon Muffins!! 🫐🍋 Quick Bay Scallops with Spaghetti Vegetable Stir-Fried Noodles (蔬菜炒面) きゃらぶき 少ない調味料で簡単☆トマトと卵の炒め物 五香ピーナッツ ココアマフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24800220
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