Marta Ribó

pimiento rojo • pimiento amarillo • champiñones • zanahoria grande • remolacha cruda • ajo • tofu • ensalada mixta • Aceite • Especias: sal, pimienta, pimentón, canela, basil, Romero • Otras especias • Salsa de tómate optativa

Champiñones • Kale • Aguacate • Guisantes • Brócolis • ajo • Aceite • Sal y pimienta • Vinagre de vino blanco • Zumo de 1/3 limón

patatas dulces pequeñas • aguacate • berenjena • lentejas rojas • canónigos • Pepino • Sal • Pimentón • zumo de limón • Pimienta • cebolla

Col lombarda • Col blanca • Cebolla • Zanahoria • Calabacín • huevos • Nata líquida • Sal • Queso • Masa de hojaldre • Tomates

bananas (a poder ser africana, cuanto más amarilla por dentro mejor) • sal • Aceite de girasol

aguacate • cacao 100% en polvo • agua • azúcar moreno/ sirope de Agave • piel de naranja rallada

acelgas hervidas • Masa de hojaldre • Sal • tofu • tomate • piñones • pasas • Nuez moscada • Aceite

calabacines • guisantes cocidos • huevos • queso de cabra rallado • sal • ajo en polvo • Pimienta molida

tofu firme, prensado y escurrido • Miri (o vino blanco) • Tamari o salsa de soja • jengibre fresco, rallado • aceite de sésamo (si no tenéis el de oliva esta bien) • Semillas de sésamo

calabaza limpia y pelada • puerros • ajo machacado • aceite de oliva • comino molido • jengibre molido • caldo de verduras/ agua • Sal • Pimienta

ajo • cebolla • pimiento verde • tomates • judías verdes • brócoli • arroz corto por 6 de caldo de verduras (o agua) • Aceite de oliva • Sal

membrillo • ajo • Sal • Aceite

avena • leche vegetal (yo he usado de arroz) • canela/ ramita de canela • miel/ sirope de agave • semillas de chia • nueces • kiwi

boniatos • canela • pimenton dulce • Sal • aceite de oliva • quinoa • agua o caldo de verduras • semillas de granada • semillas de sésamo,calabaza, pipas. • vinagre balsámico • soja • aguacate •

berenjena • pimiento verde • cebolleta • tomates • zanahoria • Especias al gusto: sal, pimienta, ajo y jengibre en polvo.. • Aceite de oliva • Queso rallado opcional • hamburguesas de seitan biológico