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สูตร (54)
Cooksnap (2)
香菇燉燒雞
雞腿肉(或雞塊)
•
乾香菇 10朵(泡發,香菇水保留)
•
新鮮菇類 100克(如鴻喜菇、杏鮑菇等,依喜好)
•
薑片
•
蒜頭 6瓣(拍扁)
•
蔥白
•
青蔥 1根(切段,起鍋前用)
•
醬油 1大匙(醃料用)
•
蠔油 1大匙(醃料用,可省略)
•
米酒 2大匙(1大匙醃料用,1大匙調味用)
•
香菇水
•
醬油 2大匙(調味用)
•
20分鐘
2-3人份
1
青龍椒豆乾麵腸
青龍椒(糯米椒)
•
麵腸
•
豆乾
•
蒜頭 3瓣(純素可不加)
•
薑片 2片(可選)
•
辣椒 1/2根(可選)
•
食用油
•
醬油
•
醬油膏或素蠔油
•
糖
•
水
•
白胡椒粉
15分鐘
2人份
蒜蒸蝦仁嫩蛋
蝦仁
•
嫩豆腐 1盒(約300g)
•
雞蛋
•
青蔥
•
鹽
•
米酒
•
太白粉
•
水
•
白胡椒粉
•
醬油
•
蠔油
•
白砂糖
•
15分鐘
3人份
簡單入味醬燒雞
去骨雞腿排 2塊(約400g)再成好入口的(不一定要雞腿)
•
米酒
•
醬油
•
味醂(或米酒)
•
糖
•
水
•
白芝麻
•
蔥花 少許(可省)
•
鹽 少許(醃製用)
20分鐘
2人份
乾燒花椰菜
花椰菜
•
大紅袍花椒粒
•
乾辣椒段
•
薑片或薑末
•
豆瓣醬
•
醬油
•
糖
•
烏醋
•
鹽
•
油
15分鐘
2人份
高麗菜飯
高麗菜
•
蒜苗
•
乾香菇 (先泡軟水留著)少許
•
白胡椒
•
醬油
10分鐘
2人份
蛋白質纖維餐-乾的鹹水雞
雞胸肉300克(超市生鮮部一盒)
•
雞蛋兩顆
•
小黃瓜兩根
•
豆芽菜適量
•
鹽巴
•
白胡椒
•
蒜頭
•
辣椒(可省)
•
香菜(可省)
•
芹菜(可省)
10分鐘
2人份
家常道地麻婆豆腐
嫩豆腐(板豆腐也可以 買到什麼用什麼)超市大小一盒
•
絞肉約300克(超市的一盒)
•
花椒粒 一小撮
•
白胡椒一小匙
•
糖一小匙
•
醬油2大匙
•
辣椒1大匙(不吃辣可不加)
•
薑蒜末一些些
15分鐘
3人份
義式干貝(素)
杏鮑菇4根(胖的)想吃多少做多少
•
黑胡椒
•
鹽巴
•
義式香料適量(可省)超市可以買到
•
起司🧀️(個和自己喜歡的口味)適量(不加用蘋果丁也可以)
10分鐘
4人
十三香雞翅(不用氣炸鍋不用烤箱)
雞翅7隻(超市買的 其實大家想幾隻就幾隻)
•
醬油
•
米酒1大湯
•
糖一大湯匙
•
白胡椒 1小湯匙
•
十三香粉 1大湯匙(我喜歡味道重和辣另外有加麻辣粉)
10分鐘
3人份
護眼強身蛋
雞蛋2顆
•
紅蘿蔔半根
•
洋蔥半顆
•
鹽巴 胡椒
10分鐘
2人份
三杯透抽
透抽一大尾
•
豬血糕超市可買到的大小。半條
•
九層塔一把
•
薑 蒜頭
•
醬油 糖 米酒各一大匙 試味道不夠自行再添加
15分鐘
3人份
翠玉紅寶絲瓜
絲瓜 一條
•
枸杞
•
鹽巴
•
薑
•
蒜
10分鐘
2-3人份
蔥油雞絲(素的喔)
杏鮑菇
•
青蔥
•
鹽巴
•
白胡椒
•
薑
•
香油
10分鐘
2人份
家常小炒(素)
雪裡紅
•
豆乾
•
杏鮑菇
•
薑末
•
辣椒(為了顏色)
•
白胡椒 醬油 糖
10分鐘
3人份
便當級排骨飯
豬里肌肉排兩片
•
白胡椒 五香粉 醬油 地瓜粉 米酒
30分鐘
2人份
嫩蛋蝦蝦
蝦仁(幾個人幾勺喝湯的湯匙)
•
蛋(幾個人幾顆蛋)
•
鹽巴
•
米酒(花雕也很好)
•
蔥
•
醬油(可有可無)
•
白胡椒
•
油
5分鐘
3人份
抗疫番茄🍅濃湯
番茄4-8顆
•
番茄醬(可加可不加)
•
洋蔥
•
蒜頭
•
紅蘿蔔
•
玉米
•
肉類(可加可不加)
•
芹菜(可有可無)
•
黑胡椒
•
義大利香草
•
鹽巴
30分鐘
4人份
1
鮮筍粥(可葷可素)電鍋版
竹筍
•
生米
•
(葷)雞肉-我偏好無骨雞腿肉
•
(素可改成香菇)
•
薑(也可以用紅蔥頭 或是蒜酥)
•
鹽巴
•
白胡椒
10分鐘 +20分鐘(電鍋)
2人份
蔥燒雞腿
雞腿兩隻切塊
•
薑末一些
•
鹽巴。白胡椒。糖。少許
•
醬油一大匙
•
白開水兩大匙
•
青蔥(可多可少)蔥白分開
20分鐘
3人份
1
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