maribel

Para la masa: • harina de avena • cacao puro sin azúcar • mantequilla de maní sin azúcar • stevia • huevos • polvo de hornear • leche de almendra • Para la natilla: • leche de almendras • leche de coco • cacao 100% •

Hongos portobello • Tomates cherry • cebolla • pimiento rojo • cilantro o perejil • ajo • limón • freekeh cocido • Queso mozzarella • Queso gorgonzola • Aceite de oliva

leche de coco de beber • banana • Chocolate sin azúcar • agua de chía

Bloque de Tofu orgánico • romero, cúrcuma, jengibre, salsa soja, aceite de coco • hongo enoki • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • ajo • Aceite de coco

freekeh • cebolla • perejil • Tomates cherry • Aceitunas negras • Pimiento rojo • Pimiento verde • Albahaca • Hierba buena • ajo • Aceite de oliva • limón •

kéfir natural • banana bien madura (aporta suave sabor y endulza, no es necesario de esta forma usar azúcar) • fruta bomba o papaya • linaza molida • chía hidratada • cardamomo • Hielo opcional

remolachas • papas • zanahorias • pimiento • cebolla • Col encurtida o cruda • Perejil • ajo • Limón • Pimienta • Kéfir casero • agua de mar (opcional, la use en sustitucion de la sal, para darle más valor nutritivo) •

Pasta de su elección, usé penne rigate • Champiñones • cebolla • Queso parmesano • Para el pesto: • albahaca fresca • ajo • nueces • Sal • Pimienta • Aceite de oliva • Queso parmesano

Tofu orgánico • Pimiento morrón • Calabacita • Cebollitas • Ajo, sal, pimienta

Quinoa • cúrcuma • jengibre • Zanahorias, rabanitos, pepino, apio, tomates, cebolla, pimientos, perejil, cilantro • Semillas tostadas de girasol, almendras, pasas, aceitunas • Aceite de oliva o sésamo • Queso • Sal y pimienta • Limón

berenjena • cebolla morada • Puré de tomate • Queso mozarrella • Sal y pimienta • Orégano • albahaca • Aceitunas • Aceite de oliva

Tofu orgánico • Zanahorias • Manzana • Cebolla • curry • cúrcuma • jengibre • limón • aceite de sésamo • Leche de coco • ajo • cilantro •