#尿酸

竹筍, 豆腐 半塊, 鹽

魚里肌肉 半片, 金針菇, 蕃茄, 薑絲, 蒜片, 蔥末, 鹽, 植物油, 醃料：米酒、胡椒粉少許

小黃瓜, 糖, 鹽

薑絲, 絲瓜 一顆, 金針菇 一包, 植物油, 鹽

茄子, 蔥末, 植物油, 醬油 少許（急性痛風請限量或不加）, 九層塔 少許（急性痛風請限量或不加）

洋葱1顆, 乾燥黑木耳1碗（熱水泡15-20分鐘）, 香菇6朵, 植物油少許, 鹽少許

黃甜椒1顆, 小冬瓜半顆, 豬里肌肉絲100公克, 胡蘿蔔丁半碗, 植物油少許, 醬油1/2小匙, 鹽少許

麵粉100克, 水50克, 鹽1克, 豬里肌肉絲100公克, 紫蘇葉5片, 高麗菜絲100公克, 香菜少許, 醬油1/4匙, 鹽少許

蛋2顆, 豬里肌肉絲100公克, 起司片1片, 蔥末、鹽少許, 植物油少許, 醬油1/4匙

薏仁10公克, 大豆10公克, 水100公克, 豆渣240公克, 麵粉120公克, 植物油20公克, 奶油20公克, 燕麥少許, 南瓜子少許

青花菜1顆, 木耳5朵, 金針菇1把, 白精靈菇5朵, 香油、薑絲、鹽少許

蕃茄1顆, 胡蘿蔔碗豆丁半碗, 高麗菜半顆, 鹽少許