#痛風

小苦瓜1條, 豬里肌排骨100公克, 薑片少許, 枸杞少許, 鹽1/3匙

豆腐 1塊（或豆渣100克）, 豬里肌肉, 青花椰菜 半朵, 胡蘿蔔 半條, 黃彩椒, 薑末蒜末, 醬油, 太白粉, 胡椒粉, 植物油

茄汁魚罐, 蕃茄, 黑葉白菜, 水

竹筍, 豆腐 半塊, 鹽

魚里肌肉 半片, 金針菇, 蕃茄, 薑絲, 蒜片, 蔥末, 鹽, 植物油, 醃料：米酒、胡椒粉少許

小黃瓜, 糖, 鹽

洋葱 半顆, 小南瓜, 奶油, 咖哩粉, 鹽

薑絲, 絲瓜 一顆, 金針菇 一包, 植物油, 鹽

茄子, 蔥末, 植物油, 醬油 少許（急性痛風請限量或不加）, 九層塔 少許（急性痛風請限量或不加）

黃甜椒1顆, 小冬瓜半顆, 豬里肌肉絲100公克, 胡蘿蔔丁半碗, 植物油少許, 醬油1/2小匙, 鹽少許

蛋2顆, 豬里肌肉絲100公克, 起司片1片, 蔥末、鹽少許, 植物油少許, 醬油1/4匙

薏仁10公克, 大豆10公克, 水100公克, 豆渣240公克, 麵粉120公克, 植物油20公克, 奶油20公克, 燕麥少許, 南瓜子少許

蝦仁50公克, 豆腐1/2塊, 蘿蔔碗豆丁1/4碗, 洋葱半顆, 醬油1小匙, 米酒1小匙, 糖1/4匙, 太白粉1/3小匙, 植物油1/2小匙

青花菜1顆, 木耳5朵, 金針菇1把, 白精靈菇5朵, 香油、薑絲、鹽少許

大豆20公克, 水100公克, 豆渣20公克, 胡蘿蔔丁10公克, 白菜絲1碗, 麵粉20公克, 太白粉10公克, 水少許, 香菜少許, 植物油少許

紅甜椒1根, 菠菜1把, 豬里肌肉絲100公克, 蒜末少許, 植物油1小匙, 鹽1/3匙

鮭魚, 洋葱 半顆, 奶油, 米酒, 鹽, 黑胡椒粉

菠菜1把, 蕃茄1顆, 薑絲少許, 鹽少許

豌豆, 枸杞, 大蒜, 植物油, 香油, 鹽

蕃茄1顆, 胡蘿蔔碗豆丁半碗, 高麗菜半顆, 鹽少許