五穀米

五穀米1.5杯, 水2杯, 番茄一大顆, 覓菜一大包

五穀米雜糧, 水, 栗子 7顆 （栗子可依個人喜好添加）

雞腿1隻, 五穀米, 開水, 紅棗20克, 枸杞, 蛤蜊, 豆腐, 鹽糀, 鹽巴

五穀米約1杯, 藜麥, 洋蔥1/4, 蒜頭5瓣, 雞肉丁 看想吃多少肉, 九層塔, 滴雞精, 牛奶, 鹽, 迷迭香 微量, 檸檬 半顆, 起司片

薏仁湯, 五穀米飯(或任何多穀米飯), 細砂糖, 冷開水

煮熟五穀米 半杯, 中粉, 水, 果乾, 酵母, 黑糖

馬鈴薯一顆, 玉米筍4根, 無鹽奶油10公克, 小磨坊蒜頭粒、姿然粉、黑胡椒, 雞蛋2顆, 五穀米飯一人份

水, 高麗菜, 火鍋肉片, 鴨肉丸 半盒, 味噌, 豆腐, 杏鮑菇, 紅蘿蔔 半條, 五穀米飯

糯米三杯半，五穀米一杯。去骨雞胸肉一塊，乾燥香菇8-10朵，薑一段。麻油1大匙，塩3小匙

有機五穀米, 阿拉斯加野生銀鮭魚排, 有機南瓜, 有機菠菜(冷凍), 有機杏鮑菇, 有機蒜頭, 義大利冷壓初榨橄欖油, 日曬海鹽, 有機豆漿(無糖), 水

五穀米, 免治雞肉, 西蘭花, 冬菇, 白菜, 火腿片, 車厘茄, 鵪鶉蛋, 蛋白液, 鹽, 胡椒粉, 麻油

五穀飯, 麵粉, 蛋, 麵包粉, [內餡]豬絞肉, [內餡]洋蔥（切細丁）, [內餡]醬油, [內餡]米酒, [內餡]砂糖, [內餡]大蒜（切末）, [內餡]起士片, [內餡]黑胡椒

有機五穀米飯, 桂冠芙蓉豆腐, 桂冠沙拉(light), 桂冠千島沙拉, 杏仁起司球(一般起司片可), 越南薄餅皮, 小黃瓜絲

十穀飯一碗半, 鴻禧菇一份, 絞肉50元左右

十六穀雜糧米、, 長糯米, 滷肉, 滷香菇, 鹹蛋黃, 蒸熟花生, 鹽

紫地瓜, 雜糧米, 白米, 水

鮭魚排一塊, 秀珍菇, 毛豆, 十穀米、白米, 醬油（台式或日式）, 胡椒粉（或其他辛香調味料）

米, 五穀米, 水

十穀米

十六穀雜糧米, 地瓜

牛絞肉200克, 十穀米2杯, 菇菇100克, 紅蘿蔔丁100克, 毛豆100克, 高麗菜100克, 蒜末20克, 蔥花少許, 米酒30毫升, 醬油30毫升, 胡椒粉少許, 鹽巴2小匙

雜糧米一杯半, 豬排3片（前1晚醃好）, 雞蛋3顆, 小黃瓜1條, 起士3片, 沙拉醬少許, 海苔3片, 亦可做培根口味

新鮮鮭魚罐頭(玻璃罐裝), 雞蛋四顆, 玉米粒罐頭1/3罐, 鮮香菇兩朵切丁, 乾香菇兩朵切丁(提前泡30分鐘), 蔥兩根(蔥白跟蔥綠分別切丁), 隔夜多穀飯, 紅蘿蔔1/4根切丁

熟五穀飯一碗, 蛋1隻, 已熟毛豆仁半碗, 罐頭粟米粒2湯匙, 鹽少許, 黑胡椒粉少許

牛肉湯底500cc, 小白菜1把, 雞蛋一顆, 雪白菇30g, 五穀米100g

冰花5朵, 泡菜30g, 五穀米180g, 鵝油香蔥1小匙, 七味粉3g, 柴魚醬油30ml

十穀米, 排骨, 鹽 1小時, 白胡椒, 蔥, 醬油

熟五穀雜糧飯, 四季豆, 蛋, 玉米筍, 花椰菜, 牛番茄, 蘋果, 調味料：, 蒜末, 橄欖油, 鹽