動物油

蒜頭, 九層塔 約, 無鹽奶油, 調味料, 海鹽, 義式香料, 細砂糖, 起司粉

櫛瓜, 奶油, 黑胡椒粒, 義大利香料, 安食小品醬鹽

吐司, 雞蛋, 奶油, 堅果碎, 黑糖

奶油, 蝦仁, 扇貝, 蒜頭, 紅蘿蔔絲, 高麗菜絲, 香菇絲, 醬油, 糖, 麵條

玉米, 奶油, 安食小品醬鹽, 黑胡椒粒, 義大利香料

南瓜, 嫩薑, 無鹽奶油, 鹽巴（或砂糖）

沙拉油, 雞／豬高湯, 蒜頭, 洋蔥, 培根, 蘑菇, 紅蘿蔔, 花椰菜, 米2杯 約, 鮮奶油, 鹽, 義式香料

洋蔥, 蒜頭, 大番茄, 鮮蝦, 鮮奶油, 義大利麵

低粉, 發粉, 小蘇打粉, 二砂, 杏仁粉, 全蛋, 自製豬油, 核桃碎

豬油1大匙, 白皮馬鈴薯200克, 黑胡椒適量, 七味粉適量, 蔥花適量

鮭魚一片, 菌菇 一包, 白菜兩小顆, 塩、酒

高麗菜, 水, 鹽, 奶油, 橄欖油, 蒜末

鱈魚（大比目魚）, 洋蔥絲, 四季豆, 茭白筍, 蒜頭, 奶油塊, 蒜香胡椒鹽, 義式香料

鮭魚菲力, 無鹽奶油, 蒜醬, 味醂, 羅勒葉香料, 鹽巴

無鹽奶油, 砂糖, 未切邊白吐司

冷凍花椰菜, 無鹽奶油, 蒜頭, 鮮奶, 紅蘿蔔, 鹽巴, 無鹽奶油

南瓜 <去皮後>300g, 鮮奶, 宏碁蜂蜜(泰國龍眼蜜), 奶油, 醬油

日本山藥, 奶油, 蒜香胡椒鹽, 柴魚醬油, 白芝麻

秋葵, 奶油, 咖哩粉, 鹽

地瓜葉, 米酒, (蔥酥)豬油, 蒜末, 白胡椒粉, 醬油

屏農水磨糯米粉, 玉米粉, 奶粉, 鹽, 牛奶, 發酵奶油, 雞蛋, 蜂蜜, 香草糖, 無水奶油, 香草糖

朝鮮薊, 檸檬汁, 大蒜末, 酪梨油, 有塩奶油, 海塩

櫛瓜1-2條（ 看有多少人吃 ）, 鮮蝦10-12條, 有鹽奶油（ 看你想吃奪奶油的感覺 ）, 胡椒鹽（ 少許 ）, 水（ 100cc ）

奶白菜, 薑絲, 米酒, 鹽, 橄欖油

義大利天使麵條300g, 奶油白醬（可參考我的“簡易版西式白醬”食譜），我會把做好的白醬依一次使用量分裝冷凍，一次拿一包出來用, 香菇4朵，洋蔥半顆, 鮭魚腓力4片，青花菜和玉米筍適量, 蒜香醬1匙，酪梨油1小匙, 水1000cc，鹽1小匙

雞蛋2個, 鹽1g, 糯米粉180g, 無鹽奶油50g, 牛奶200g, 糖50g, 木薯粉10g