晚餐 肉類

冷凍火鍋羊肉片250公克, 油麵800公克, 高麗菜1/4顆，洋蔥適量, 蔥少許，油蔥少許, 沙茶醬1大匙, 醬油1小匙, 鹽1小匙，鮮味炒手1匙, 米酒1匙，水1大匙

梅花豬肉, 蒜瓣, 老薑片, 黑糖粉, 油, 蠔油, 水, 米酒, 滷包 1包/50g, 豆干(配菜), 素雞(配菜), 三角油豆腐(配菜)

甜龍筍, 豬中里肌肉, 蒜頭, 油, 蠔油, 水, 白胡椒粉, 黑胡椒粒, 五香粉, 蠔油, 太白粉

五花肉, 港式滷汁, 蛋, 水, 薑片, 米酒

義大利麵, 牛絞肉, 蕃茄罐頭 1罐（約400g）, 大蒜, 蕃茄泥, 橄欖油, 鹽, 黑胡椒

豬三層肉2斤（切3公分寬）, 細冰糖, 萬家香壺底醬油, 李錦記蒸魚醬油, 台鹽高級碘鹽, 蒜頭, 紅辣椒, 薑片, 沸騰熱水

油, 雞胸肉, 醬油, 米酒, 彩椒（紅、黃）, 隔夜飯, 洋蔥, 青花菜, 鹽

鱸魚片, 薑末, 蒜末, 辣椒末, 蘋果醋或白醋, 糖, 米酒, 香菜, 鹽巴, 水200cc, 太白粉, 地瓜粉

龍膽石斑魚肉500克, 雞骨高湯800Cc, 米酒, 鹽巴, 白胡椒粉, 娃娃菜一包, 嫩薑片7片, 二支青蒜切成珠粒, 香油

美生菜, 絞肉, 蛋, 隔夜飯, 醬油, 白胡椒, 黑胡椒, 鹽

隔夜飯1鍋, 熟蔬菜1盆, 鐵板牛肉, 蛋, 蔥段, 香菇素蠔油, 雞粉或鮮味炒手, 鹽、胡椒粉

白飯, 脆皮燒肉 半條, 雞蛋, 青菜(龍鬚菜), 蒜瓣 5辦, 油

豬皮, 五花肉, 紅蔥頭片, 肉桂粉, 五味粉, 白胡椒粉, 醬油, 醬油膏, 冰糖

五花肉 （全聯一盒）, 啤酒, 米酒, 薑片, 辣椒, 冰糖, 八角, 醬油, 水

午餐肉, 隔夜麥飯, 蛋, 洋蔥, 蔥花, 醬油, 白胡椒, 黑胡椒, 鹽

去骨雞腿, 醃雞肉：醬油, 醃雞肉：五香粉, 醃雞肉：味醂, 油麵條, 高麗菜, 洋蔥, 胡蘿蔔絲, 蔥, 蒜苗, 醬油, 蠔油

蓮藕片, 鮮香菇, 梅花肉片, 米酒, 醬油, 水, 油蔥酥, 豬高湯塊, 去膜蒜頭, 蔥段, 辣椒絲, 香油

麵, 豬絞肉, 洋蔥, 蒜頭, 蔥, 剝皮辣椒, 蛋, 醬油, 米酒, 醬油膏, 糖, 白胡椒

豬肉片, 雞肉, 雞蛋1顆, 魷魚片（可依個人喜好）, 洋蔥, 蔥, 調味醬油

洋蔥, 薑, 米酒, 醬油, 糖, 蛋

紫蘇葉胡瓜（新潟帶回我愛的醃製），可以拿/買自己喜歡的, 絞肉一盒（可依照自己想要的份量）, 米酒少許, 橄欖油少許, 醬油膏（可以免去加甜，也可以用醬油）, 黑胡椒粉酌量

米, 栗子南瓜, 番茄, 罐頭玉米粒約, 好侍咖哩塊, 雞腿肉, 櫛瓜, 蒜末、鹽、黑胡椒

豬五花, 蒜頭, 油蔥酥, 醬油, 糖, 水, 鹽

洋葱半個, 免治牛肉, 蘑菇6隻, 意大利粉, 蒜蓉, 番茄膏1湯匙, 羅勒少許, 芝士粉, 鹽少許 黑胡椒碎少許

五花肉：2斤/切角3公分x3公分。, 宏基蜂蜜：2T。, 大樂魯包：2包/沖泡洗過水/瀝水。, 青蔥：6根/切段。, 生薑：6片。, 蒜瓣：6瓣/拍裂。, 紅辣椒：2根。, 八角：2顆, 黑胡椒粒：1t, 細冰糖：4T, 沸騰熱水：2000cc, 薄鹽醬油：200cc。

豬五花肉, 苦瓜 一條, 蔭鳳梨罐頭 半罐, 薑片, 辣椒, 醬油, 醬油膏

臘肉 半條/220克, 日本甜蔥, 老薑切絲, 辣椒去籽, 油

二層肉, 蒜瓣, 油, 白胡椒粉, 黑胡椒粒, 五香粉, 蠔油, 米酒, 宏基蜂蜜(清邁龍眼花蜜), 蠔油, 白胡椒粉, 黑胡椒粒