核桃杏仁

煮熟黑豆, 熱黑豆水, 低溫烘焙核桃, 低溫烘焙杏仁, 熱開水

杏仁300公克, 腰果300公克, 核桃150公克, 花生300公克, 鹽1碗

加州帝王椰棗, 花生醬, 碎核桃, 杏仁碎片 可有可無

無調味核桃, 無調味杏仁, 無調味腰果, 山藥, 蒜末, 宏碁泰國龍眼蜜, 醬油, 水

奶油, 二砂, 紅糖, 黑糖, 鹽, 全蛋, 中粉, 小蘇打粉, 杏仁碎, 核桃碎, 耐烤巧克力豆, 苦甜巧克力碎

煮熟鷹嘴豆, 堅果醬（任何喜歡的口味都可以）, 蜂蜜, 香草精, 鹽, 無糖豆漿, 燕麥粉, 黑巧克力豆, 巧克力裹面：, 黑巧克力豆或切碎黑巧克力塊, 椰子油, Ps.堅果醬，我用了腰果，核桃和杏仁各一把，放攪拌機裡攪拌成糊狀，像花生醬的質感。

發酵麵糰:, 溫開水, 發酵粉, 細粒白砂糖, 鹽, 橄欖油, 雞蛋, 高筋麵粉, 中筋麵粉, 小熱狗(小香腸), 黑芝麻核桃杏仁麵包 :, 雞蛋

無鹽奶油, 苦甜巧克力, 全蛋, 低筋麵粉, 可可粉, 泡打粉, 糖粉, 核桃&杏仁, 蘭姆酒 2茶匙(約10g), 圓形紙杯 約13個

南瓜塊, 水煮蛋, 雞胸肉, 洋蔥切絲, 橄欖油, 無鹽奶油, 日本美乃滋蛋黃醬, 海鹽, 粗粒黑胡椒, 大蒜末, 葡萄乾, 核桃

明德甜酒釀, 鮮奶, 雞蛋, 小蘇打粉, 加州葡萄乾, 腰果, 南瓜子, 核桃, 杏仁片, 花生角, 苟杞, 黑芝麻

美國中圓米, 有機糙米, 綠櫛瓜, 大蒜切碎, 洋蔥丁, 核桃, 腰果, 花生, 杏仁果, 榛果, 葡萄乾, 橄欖油

小黃瓜, 蘋果, 砂糖, 檸檬汁, 薄荷葉 1小支, 綜合堅果碎（核桃，杏仁，腰果都可以）

香蕉🍌, 燕麥片, 雞蛋🥚, 鮮奶, 堅果 1大匙（葡萄乾、蔓越莓乾、核桃、南瓜子、腰果、杏仁果均可隨意加）, 烘培紙

黑芝麻粉, 大麥皮, 脫脂奶, 水, 生薑黑糖粉, 合桃, 杏仁, 葵花籽 幾粒

即食大燕麥, 椰漿, 冷開水, 腰果(無調味), 杏仁(無調味), 核桃(無調味), 蔓越莓乾, 蘋果, 芭樂, 柳橙

五花肉, 香菜, 洋蔥, 蔥結、薑片、米酒 適量..川燙用, 花生、杏仁、核桃, 花椒粒, 香油, 蒜末、辣椒末, 醬油, 糖, 魚露, 開水

長糯米, 黑糖, 醬油, 綜合堅果（南瓜籽、核桃、杏仁⋯等）, 栗子, 香油, 紅棗, 葡萄乾, 水

底層 ：, 核桃, 杏仁, 去籽椰棗乾, 椰蓉, 鹽, 酪梨餡 ：, 酪梨凈重270g, 蜂蜜, 椰子油, 萊姆汁 2大匙+1茶匙, 嫩豆腐

[ 蛋糕體 ], 蛋黃, 細砂糖, 鮮奶, 沙拉油, 低筋麵粉, 泡打粉, 核桃, 蛋白, 細砂糖, 塔塔粉, [ 果凍面 ]

雞胸肉, 核桃/杏桃乾/葡萄乾, 鹽1小匙, 開水, 美奶滋, 鮮奶油, 咖哩粉, 肉桂粉, 椰子脆片 ，杏仁片，香菜葉適量裝飾

大片燕麥適量, 奇亞籽適量, 香蕉8片（可選擇自己喜歡生果）, 火龍果適量（切粒）, 低糖乳酪適量, 朱古力蛋白粉特飲適量, 雜果仁適量（腰果+合桃）, 無糖朱古力1粒, 無糖杏仁朱古力3粒

松子, 杏仁, 核桃, 開心果, 砂糖, 鮮奶油, 奶油, 鹽, 三吋塔皮

．無糖杏仁奶＿200ml, ．椰棗＿3顆, ．香草糖或香草精＿1/2小匙, ．肉桂粉＿1/2小匙, ．核桃＿隨意

葡萄乾、蔓越莓乾，草莓乾, 橙皮末, 蘭姆酒, 核桃，杏仁 碎, 無鹽奶油100g, 低筋麵粉100g, 雞蛋(大)2顆, 細砂糖70g, 裝飾：冷凍蔓越莓，核桃，迷迭香，金箔，糖粉，乾燥橙片

高蛋白麵 一碗, 水 2L, 牛肝菌菇 1/3 碗 泡水1碗, 綜合菇 切末2碗, 堅果（杏仁/腰果/核桃均可）, 洋蔥, 大蒜, 牛奶/鮮奶油 1/2碗（可省略）

老傳統大燕麥, 奇亞籽, 杏仁奶, 奇異莓, 香蕉, 碎核桃(或喜愛的堅果), 肉桂棒, 楓漿(或蜂蜜)

無糖豆漿700cc, 蘋果1顆, 苜蓿芽1碗, 芒果乳清蛋白2包（每包30克）, 原味綜合堅果15顆（核桃、腰果、杏仁果……等）

高筋麵粉250g, 速發乾酵母6g, 細砂糖2小匙, 鹽巴2/3小匙, 橄欖油1大匙, 水, 核桃8個, 腰果10個, 杏仁10個, 無鹽奶油10g, 細砂糖2小匙, 防潮糖粉1/4小匙

無鹽奶油75g, 砂糖90g, 全蛋2顆, 中筋麵粉240g, 鹽巴2g, 泡打粉3g, 糖漬果乾50g, 核桃25g, 杏仁粒50g