氣炸鍋 魚

蕃茄2顆切丁, 芹菜5支切丁, 洋蔥1顆切丁, 彩椒2顆切丁, 蒜頭5顆切未, 紅蔥頭3顆切未, 整粒蕃茄罐頭1罐, 水煮鮪魚罐頭1罐, 月桂葉1小片, 黑胡椒粗粒1小匙, 乾燥羅勒葉1/2小匙, Anita 原味辣醬1/2小匙

吳郭魚, 老薑, 蒜頭, 米酒, 青蔥, 十三香胡椒鹽, 鹽巴 1/3包左右

香魚, 檸檬, 萬用胡椒鹽

鱈魚1片, 義式香料適量, 鹽巴適量, 橄欖油, 檸檬汁少許（可省

秋刀魚4尾, [噴式] 玄米油少許, [調味料] 臺灣嘉釀2大匙, [調味料] 二砂糖1大匙, [調味料] 水50cc, [裝飾] 香菜

澎食夢幻石斑魚排 一片, 美乃滋 1/3小包, 醬油, 糖 2湯匙（也可用蜂蜜）, 黑胡椒 依照個人喜好, 檸檬 依照個人喜好

鮭魚, 醬油, 米酒, 味噌, 蜂蜜

鮭魚, 調味, 白味增, 米酒, 味霖

度小月擔仔麵, 鮭魚, 米酒, 十三香胡椒鹽, 杏鮑菇, 胡蘿蔔, 洋蔥, 地瓜葉

馬鈴薯1個, 油浸鮪魚2湯匙（先瀝去油）, 番茄丁2茶匙, 乳酪碎適量, 鹽、黑胡椒碎、七味粉各少許

鯛魚下巴5個, 胡椒鹽（香料）適量, 安佳迷你奶油2個, 檸檬半個

冷凍鯛魚塊, 大白菜, 乾香菇(泡軟), 熟筍, 蒜仁, 香菜, 油, 高湯包, 水, 烏醋, 醬油, 米酒

海魚魚下巴, 鹽，胡椒粉, 七味唐辛子

吳郭魚對切, 味噌, 米酒, 醬油, 二砂, 鹽（醃魚去腥）少許, 米酒（醃魚去腥）

台灣鯛魚清肉, 白味噌, 米酒, 醬油, 二砂

秋刀魚, 檸檬

(咖哩鮪魚內饀) Omnituna新鮪魚一罐, (咖哩鮪魚內饀)好待素食咖哩1塊, (咖哩鮪魚內饀) 黃紅甜椒丁1碗約50克, (素食咖哩白醬)好待素食咖哩兩塊, (素食咖哩白醬)椰漿狀椰奶1包65cc, (素食咖哩白醬)在地小農黑豆漿1盒250cc, (素食咖哩白醬) 麵粉50克, (千層) 馬鈴薯3顆切1mm薄片, (千層) 南瓜半顆切2mm薄片, 黑胡椒粗粒適量, 海鹽適量

馬鈴薯 1顆（約375克）, 新魚柳 1包（4片）, 鹽, 黑胡椒, 醬油, 蠔油10克, 二砂糖, 水, 在來米粉, 蒜頭碎, 蕃茄醬, 蠔油

去骨鮭魚, 鹽, 黑胡椒, 檸檬, 菠菜, 蘑菇, 番茄, 紅椒, 黃椒, 起司, 鹽

吐司, 鮪魚罐頭, 玉火罐頭, 起司絲

赤鯮, 鹽

冷凍土魠魚塊, 蘑菇, 水果彩椒, 洋蔥 半顆, 蕃茄醬, 水, 白醋, 烏醋, 砂糖

新鮪魚罐頭, 燕麥片, 蛋

鮭魚頭（剖半）, 牛蕃茄（小顆）, 洋蔥, 蒜頭 1～2瓣, 米酒, 鹽, 乾燥迷迭香, 義式綜合香料, 黑胡椒粉（粒）

吐司6片, 火腿3片, 起司3片, 三明治鮪魚罐頭1罐, 蛋黃*2, 沙拉適量（加在鮪魚罐頭裡會比較滑嫩）

鮪魚約600公克，剁細, 去邊的鄉村麵包80公克，以大約100公克的全脂牛奶泡軟, 麵包糠40公克, 大蒜3瓣，剁細, 雞蛋2顆, 油漬鯷魚12公克，切細, 義大利香芹葉一大把，切細, 辣椒碎1公克, 檸檬一顆，刨出檸檬皮屑, 刺山柑（caper）5公克，切細, 去籽黑橄欖30公克，切細, 帕瑪森起司40公克，刨細絲

鮭魚, 櫛瓜, 洋蔥, 紅椒, 檸檬, 米酒, 鹽巴, 黑胡椒鹽, 迷迭香

抱卵鯽魚2尾, 米酒1大匙, 鹽巴2小匙, 蔥段20克, 薑片20克, 蒜頭20克