海苔片

米飯, 鮭魚, 鴻禧菇, 海苔片

米, 豬肉片, #水, #醬油, #砂糖, #米酒, #「烹大師」香菇風味, 海苔片, 蔥末

海苔片, 白飯, 香油, 醬油

胡麻油, 小松菜, 胡蘿蔔, 鹽麴, 白芝麻, 海苔片

板豆腐, 海苔片, 白芝麻, 太白粉, 蒜末（可省略）, 醬油, 米酒, 味醂, 三溫糖（或二砂）, 香油（芝麻油）, 水

生豆皮, 海苔片, 全麥麵粉, （一般低、中、高筋麵粉皆可）, 水, 熟白芝麻粒, 鹽（可省略）, 醬油, 味醂, 無糖蘋果醋, （一般白醋、烏醋皆可）, 二砂

白飯, 青蔥, 玉米罐頭(玉米粒-無鹽), 鮪魚罐頭 0.5罐(75g), 海苔片(小), 白芝麻(熟), 榛果油(頂級), 鹽, 黑胡椒粒

全聯白蝦仁1盒, 紅蘿蔔🥕1/4根, 玉米粒罐頭1大匙, 海苔片6片, 餛飩皮12片, 熟白芝麻粒適量, 蔥2根, 醬油0.5大匙, 醬油膏0.5大匙, 黑胡椒粉適量, 米酒1大匙, 玉米粉1大匙

紫洋蔥, 海苔片, 胡蘿蔔, 玉米粒, 酪梨, 熟白芝麻粒, 特級初榨橄欖油, 無糖蘋果醋, 三溫糖, 百香果冰磚, 黑胡椒粒（粗粒）

白飯, 白芝麻, 芝麻油, 鹽, 雞蛋, 小黃瓜, 鹽, 培根, 胡蘿蔔, 鮪魚罐頭, 沙拉醬, 肉鬆

雞胸肉三塊, 十三香胡椒鹽一大匙, 冷壓胡麻油一小匙, 無添加醬油一大匙, 無調味海苔片約8~10片, 韓式泡菜約20克切碎, 白米一杯, 紅薏仁一杯, (煮飯用)水兩杯

白飯2人份, 鮭魚排1片, 海苔片6片, 鹽昆布1T, 香油1T, 味霖1T

肉鬆┈適量, 海苔片┈適量(看個人怎麼變化, 熟白米┈適量(取一個小碗裝飯在裝到容器裡。

池上一等香米, 水煮鮪魚片1罐, 麻油風味海苔片

隔夜剩下米飯2碗, 櫛瓜1條, 培根🥓切片1/2碗, 罐頭玉米粒1/2碗, 海苔片1小盒, 熟白芝麻粒適量, 昆布香菇和露2小匙

海苔片（我用御飯團用的海苔）3片, 蝦子, 蘆筍, 杏鮑菇, 美乃滋, 堅果碎或素鬆

生豆皮, 半開海苔片, 香菜, 醬油, 料理油

梅花豬肉片, 烤肉醬, 蛋3顆, 鹽巴, 蝦子5-6尾, 肉鬆, 小黃瓜1根, 壽司海苔片, 白飯2杯米量, 保鮮膜, 壽司竹簾, 白醋3大匙

吐司, 雞蛋, 無調味海苔片, 肉鬆, 飛燕煉乳-草莓煉乳

大漢豆腐, 柴魚片, 海苔片, 芝麻醬, 黑醋, 香油, 醬油, 涼白開

鱸魚2.5斤一條, 紫山藥50g, 白山藥50g, 紅蘿蔔50g, 蘆筍50g, 破布子50g, 紫色地瓜50g, 海苔片一包, 鹽，糖，米酒，薑，太白粉少許

海苔片數片3中片或1大片, 白米一小碗（150克）, 水1小碗半（200cc）, 蛋兩顆, 鹽少許, 油1~2湯匙（熱油鍋用）

熱狗, 起司片, 海苔片, 米飯, 麻油, 海鹽, 白芝麻, 醬料：, 蜂蜜芥末醬, 薄鹽醬油, 糖

紫薯 3中根, 海苔片, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 雞蛋, 水煮鮪魚罐頭, 納豆, 金桔醬, 苦茶油, 鹽, 黑胡椒

壽司米400, 水 ：米／1：1, 壽司醋, 昆布, 話梅, 糖, 紫薯 1／2 條, 芥末醬 1 大瓢, 胡蘿蔔 切細碎 1／3 條, 鮪魚罐頭, 紫洋蔥 切碎丁 1／4 顆, 巴西利 去梗切碎

OMNI新鮪魚罐頭, 白米, 海苔酥, 毛豆, 玉米粒, 海苔片 一片

壽司米, 水：米=1：1, 沙拉油, 壽司醋, OMNI新鮪魚罐頭, 巴西利 切末, 紫洋蔥 切碎丁 1／4 顆, 黑胡椒粗粒, 小黃瓜 切條狀, 德式香腸 切條狀, 蟳肉棒, 玉子燒 2 條段

白吐司及全麥土司 各2片, 美乃滋及肉鬆, 荷包蛋 ２顆, 海苔片

豆渣, 白砂糖, 醬油, 熟白芝麻粒, 海苔片 隨喜

雞胸肉片, 米酒, 醬油及美乃滋 各, 海苔片及麵粉