海苔肉鬆飯糰

肉鬆┈適量, 海苔片┈適量(看個人怎麼變化, 熟白米┈適量(取一個小碗裝飯在裝到容器裡。

白飯及鮭魚鬆, 鴻禧菇及海苔, [醬汁], 醬油、蠔油及蜂蜜 各1大匙

海苔, 蛋, 午餐肉, 肉鬆, 白飯, 飛燕煉乳 - 起司口味

海苔片適量, 米飯適量, 肉鬆或香鬆（喜愛配料）

白飯及肉鬆, 海苔, 起士片及黑芝麻

玉米或剩下的蛋皮🌽🥚, 濕鮭魚鬆🐟, 白芝麻🧂適量, 熟白飯🍚, 海苔🥬 適量裝飾用, 玉米粉水🧂, 雞蛋🥚

熟飯, 柚肉果醋, 蛋, 肉鬆, 小黃瓜 半條, 半切海苔

白飯1碗, 美奶滋適量, 肉鬆適量, 市售三角飯糰模型*1, 市售三角海苔包裝紙1~2張, 膠帶或貼紙1~2張

飯 一碗（白飯或雜炊飯都可）, 肉鬆（可视個人喜好更換）, 飯友香鬆（可略）, 明太子美乃滋(可略), 韓國調味海苔片

人份白飯, 肉鬆, XO醬

晚餐的剩飯, 晚餐的剩菜/肉, 海苔片, 美生菜, 沙拉醬, 韓式泡菜, 素香鬆, 雞蛋, 玉米, 蔥花

紫米 一碗, 海苔 一片, 肉鬆, 油條 半跟, 玉米粒, 肉排 兩塊, 鮪魚罐頭 兩匙, 蒸蛋（切條狀）兩條, 滷蛋 半顆

海苔數片, 白飯一碗, 鮪魚罐頭一罐, 肉鬆

食材：, 白飯微溫, 香油, 白芝麻, 海苔 三片, 原味和香脆海苔雞肉酥, 器具：, 三角 飯團模具

熟飯, 芝麻海苔鮭魚鬆, 柚肉果醋, 焗烤起司絲

肉鬆海苔, 白飯

鱈魚鬆一罐, 海苔一片, 白飯, 三角飯糰器

白飯, 海苔片, 沙茶醬, 肉鬆, 沙拉醬, 模型

白飯, 海苔超值包(海苔+模型), 紅蘿蔔(刨絲), 霜降平菇(切丁), 蒜末, 鹽, 起司片, 熟油雞腿, 白煮蛋, 玉米粒, 肉鬆, 白芝麻

白飯2小碗, 雙色起士片各1, 海苔一片, 肉鬆少許

紫米飯糰一鍋, 黃金泡菜一匙, 醃漬小黃瓜一匙, 荷包蛋一粒, 肉鬆一匙, 海苔一片

毛豆仁, 肉鬆, 香鬆, 現成滷豆皮, 火鍋牛肉片, 花椰菜, 黑芝麻, 白飯, 白醋, 糖, 鹽巴, 醬油

白飯, 鮪魚罐頭, 泡菜, 鹽巴, 胡椒, 肉鬆, 海苔, 火腿

白飯, 鮭魚鬆, 海苔

白飯一碗, 海苔片, 起司片, 肉鬆, 薄鹽醬油, 小番茄, 熟雞塊, 熟花椰菜, 熟小熱狗

青海苔鵝油飯5碗, 白芝麻, 雪魚肝醬, 魚鬆

白飯約4人份, 大片海苔1片, 肉鬆約半碗, 玉米粒8顆, 黃金起司球4顆

長糯米1.5量杯, 水煮竹筍300g, 乾香菇12朵, 香菇水200cc, 香油2大匙, 醬油1大匙, 蠔油1大匙, 米酒1大匙, 鹽2茶匙, 薑泥適量, 長糯米1量杯, 水0.8量杯