燙青菜醬

小松菜或菠菜, 美好花生醬無糖顆粒, 嘉興醬油, 熱水, 辣椒(可省略)

半成品滷肥腸400-600克, 洋芋4-5顆, 滷包兩包或五香粉20克, 花椒粉/花椒粒/花椒油均可15克, 薑🫚10片，朝天椒🌶️4根, 醬油100 CC，水100 CC，糖20-30克, 任何青菜燙熟備用，小黃瓜洗淨切片

肉絲, 蒜末, 調味料：, 鳳梨豆腐乳, 素蠔油, 砂糖, 米酒, 片栗粉, 水

青江菜，波菜 (想吃多點可以準備多點), 鮮露醬油, 香油, 塩, 油蔥酥, 水

A菜, 木耳 半片, 枸杞 一些, 油, 沙茶醬 一小匙

皇宮菜一把, 胡麻醬適量, 綜合堅果適量

地瓜葉 1把（取葉）, 醬油膏 1大匙 或肉燥 1勺, 油蔥酥

◤食材◢, ➥豆芽菜⋯⋯⋯1包 (或其他菜種), ➥肉燥罐頭⋯⋯3小罐, ➥蒜頭⋯⋯⋯⋯3-4顆, ➥青蔥⋯⋯⋯⋯2根, ◤調味◢, ➥醬油膏⋯⋯⋯2大匙, ➥蠔油⋯⋯⋯⋯2大匙, ➥白胡椒粉⋯⋯適量, ➥砂糖⋯⋯⋯⋯1茶匙, ➥油蔥酥⋯⋯⋯適量, ➥清水⋯⋯⋯⋯罐頭量一半 (1.5小罐)

空心菜1把，統一肉燥醬3~4大匙，紅蘿蔔絲1/3根

青菜, 油蔥酥, 醬油膏

奶油白菜1株, 自製香椿醬1茶匙, 白芝麻少許

菠菜, 蒜頭, 辣椒, 醬油膏, 醬油

芥藍菜, 醬油膏, 大蒜, 萊瑞橄欖油, 黑白胡椒 (隨喜好)

豬絞肉 (約200g), 青江菜, 蒜泥, 米酒, 醬油, 五香粉, 糖, 蔥, 油膏, 黑胡椒

空心菜, 油蔥酥, 豬油蔥醬, 鹽, 白胡椒粉

A菜-1把-洗淨切段, 和風醬-適量

小白菜1把, 蒜醬1匙

菠菜1把, 醬油10CC, 香油5CC

秋葵-1份-刮去蒂頭, 滾水-1鍋, 大蒜-3瓣-拍扁切碎, 醬油膏-適量, 香油-少許

甜菠菜1把, 水適量, 鹽巴1小匙

山菠菜, 鹽, 醬油, 香油, 蒜粒

地瓜葉, 柴魚醬油, 白芝麻

菠菜半把, 橄欖油5克, 醬油4克, 白芝麻3克

地瓜葉 一堆, 薑絲, 油、鹽、醬油和苦茶油

地瓜葉1把, 辣椒1/2根, 蒜2瓣, 麻油5CC, 醬油5CC

地瓜葉, 蒜粒, 醬油

菠菜1棵, 芝麻醬酌量, 香油酌量