红萝卜

a) 金瓜切块 1公斤, 红萝卜切块 1/2条, 洋葱切块, 蒜头拍扁, 高汤, b) 鲜奶油, c) 调味, 盐, 黑胡椒, 综合香料

低筋面粉, 红萝卜（切丝）, 无盐奶油 （室溫）, 白糖, 无糖可可粉, 泡打粉, 肉桂粉, 豆奶, 鸡蛋, 盐巴, 葡萄干, 椰丝 (用来装饰）

紅蘿蔔絲, 青龍 80可, 蒜蓉, 辣椒, 味醂, 米酒, 鹽, 白胡椒粉, 橄欖油

鴨胸肉2塊, 蔬菜適量, 薯粉180g, 調味料：蠔油1湯匙、豉油1.5湯匙、老抽0.5湯匙、胡椒粉少許、糖少許

鹽醃紅蘿蔔絲, 豬肉片, 木綿豆腐

小顆高麗菜, 紅蘿蔔, 青蔥, 蒜頭, 鹽, 水, 油

黑輪燒, 紅蘿蔔, 玉米粒, 蒜末, 胡椒粉, 橄欖油, 鹽

小松菜, 紅蘿蔔絲, 蒜, 橄欖油, 海鹽, 米酒

絞肉, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 蒜頭, 砂糖, 醬油, 蠔油, 胡椒粉, 鹽巴, 水

豬瘦絞肉＿1盒, 米酒＿1大匙, 鹽＿0.5小匙, 胡椒＿0.5大匙, 味噌＿1大匙, 糖＿1小匙, 紅蘿蔔＿1條, 大蒜＿1瓣, 毛豆＿3大匙, 海苔＿1片

節瓜一條半, 水, 蒜三顆, 魩仔魚, 豆腐一盒

米30ml, 雞高湯150ml

紅扁豆一米杯, 紅蘿蔔一根切丁, 洋蔥1/4～1/2顆（沒有沒關係）切丁, 玉米粒大致鋪薄薄一層, 青椒半顆切塊, 起司絲鋪滿一層（可自由增減）, 白米飯約1.5碗另外煮（約0.7米杯的米）, 義大利香料少許, 鹽巴1.5小匙, 植物油（本次用亞麻油）少許（只是為了要讓這道菜有油脂的營養成分而已）

紅蘿蔔 30克切細絲, 黃蘿蔔 30克切細絲, 中型高麗菜 半顆切1口大小 約250克, 蒜苗2支 切斜刀, 海鹽, 烹大師香菇風味, 精純橄欖油

紅蘿蔔, 蒜頭, 豆鼓, 油, 蠔油

雪白菇, 四季豆, 黑木耳, 紅蘿蔔絲, 蒜, 橄欖油, 海鹽, 烹大師, 米酒

小松菜, 紅蘿蔔, 蒜末, 橄欖油, 鹽, 雞粉, 米酒

紅蘿蔔半根, 舞菇一包, 亞麻油或麻油半匙, 醬油一匙

馬鈴薯🥔3小顆（約400克）, 紅蘿蔔🥕1根

四季豆, 紅蘿蔔絲, 蒜末, 雞粉, 鹽, 橄欖油, 米酒, 白胡椒粉

紅蘿蔔, 黑木耳, 鹽麴, 橄欖油, 蠔油

高麗菜, 毛豆仁, 中型胡蘿蔔 , 蛋 , 蒜末 咖哩粉, 鹽 糖

紅蘿蔔, 小黃瓜, 蒜蓉, 鹽, 橄欖油, 米酒

胡蘿蔔＿2根, 蘋果＿1顆, 蛋＿1顆, 蜂蜜＿2大匙, 葡萄乾＿3大匙, 白蘭地（泡葡萄乾用）＿少許, 融化的奶油＿20g, 綜合堅果＿裝飾用, 全麥麵粉＿200g, 泡打粉＿1小匙, 肉桂粉＿1小匙

紫色紅蘿蔔....21g, 蔥綠....3g, 酒....3cc, 味醂....3cc, 醬油....2cc, 白米醋....3cc, 昆布柴魚高湯....20cc

紅蘿蔔, 蛋, 烹大師香菇風味, 米酒, 醬油, 美乃滋

豬絞肉, 雞蛋, 蔥, 蒜頭, 調味料, 醬油, 醬油膏, 白胡椒粉 1小湯匙, 香油, 起司脆酥粉, 綠節瓜 半條, 紅蘿蔔

芹菜, 紅蘿蔔, 蒜瓣, 烹大師香菇風味, 鹽, 黑胡椒粒, 油

紅蘿蔔, 黑木耳, 蒜瓣, 油, 烹大師香菇風味, 鹽, 黑胡椒粒

去皮馬鈴薯350公克，切成3-4公分小塊, 紅蘿蔔160公克，切成約3-4公分小塊, 豇豆250公克，切成約3-4公分長段, 青蔥的蔥白部分15公克，切細環, 鮪魚罐頭一罐，約160公克, 水煮蛋2顆，每個縱切成4瓣, 初榨橄欖油45公克, 巴薩米克醋15公克, 大蒜一瓣，磨成泥, 鹽適量, 紅辣椒碎適量