芡實

豬腸, 淮山, 薏仁, 蓮子, 芡實, 米酒, 鹽巴, 枸杞, 水

竹絲雞, 花旗心, 石斛條, 杞子, 圓肉, 螺片, 茨實, 沙參, 玉竹

杏鮑菇 2根（150公克）, 豆乾 4片（300公克）, 蒟蒻小卷, 嫩薑, 九層塔, 金蘭雪花釀, 金蘭無添加有機醬油, 香油, 玉米 1根（300公克）, 紅蘿蔔 1根（200公克）, 白蘿蔔 1根（400公克）, 水

瑤柱三粒, 冬瓜一片, 雞腳十隻, 茨實, 蓮子30g

山藥300g, 白米100g, 薏仁40g, 芡實50g, 排骨1盒, 枸杞

綠豆, 芡實

豬肚1顆, 山藥200克, 淮山50克, 茯苓50克, 蓮子100克, 芡實50克, 薑片30克, 米酒2大匙, 鹽巴適量

蓮藕1節, 玉米1支, 甘筍1條, 腰果2兩, 綠豆1兩, 芡實1兩, 花豆1兩, 陳皮1塊, 生薑1塊, 椰棗6顆, 水2公升

高家老菜脯：25克, 排骨：300克, 山藥：1段, 薏仁：40克, 茨實：40克, 蓮子：40克, 米酒：30cc, 水：2000cc

牛鰍魚 = 1100g …… Flathead, 豬展 = 500g …… Pork, 淮山 = 3條(細) 約250g …… Iron yam, 竹芋 = 500g …… Bermuda arrowroot, 芡實 = 30g...... Gordon Euryale Seed, 果皮 = 1個 …… Peel, 蜜棗 = 3粒...... Jujube, 薑 = 適量(汆水及煎魚用)...... Ginger

烏骨雞1隻, 黨參3支, 北芪2支, 杞子半兩, 芡實半兩, 桂圓肉半兩, 南棗8粒, 淮山8片, 水2公升

乾猴頭菇2個, 甘筍1條, 淮山6塊, 栗子半磅, 豬腱半個, 椰棗6粒, 熟芡實1兩, 生熟薏米1兩, 生薑1塊, 水2公升

五指毛桃 = 1扎 …… Ficus hirta Vahl, 竹芋 = 8條 …… Bermuda arrowroot, 粟米 = 2條 …… Corn, 無花果 = 6個 …… Ficus carica, 南北杏 = 30g(南杏25g,北杏5g) …… Apricot kernels, 芡實 = 30g …… Gordon Euryale Seed, 腰果 = 30g …… Cashew nuts, 鹽 = 適量 …… Salt

乾山藥8塊, 栗子半磅約15粒, 桂圓肉10粒, 沙參1兩, 海玉竹1兩, 龍牙百合1兩, 芡實1兩, 倝蓮子1兩, 洋薏米1兩, 生熟薏米1兩, 玉米1條, 甘筍1條

淨舒薏苓茶 1包 （內含紅豆、蓮子、茯苓、山藥、薏仁、芡實、黨蔘、熟地、紅棗、甘草、蒼朮、白朮、麥芽、陳皮）, 豬排骨 200克, 高麗菜 100克, 雪白菇 8朵, 香菇 5朵​, 薑 2片, 枸杞 適量​, 蔥 適量, 內鍋水 600毫升, 外鍋水 400毫升, 鹽 適量

四神藥材一包～, 川芎、, 蓮子、, 淮山、, 當歸、, 芡實、, 薏仁、, 茯苓, 米酒、, 排骨, 豬小腸, 腸鹽巴

綠豆1/2碗, 山藥五穀米1碗：, （成份：糙米、燕麥、大麥仁、紅小麥、蕎麥、薏仁、黑糯米、高梁仁、紅扁豆、山藥、芡實）, 地瓜小型2條（250g), 蜜紅豆適量（超市冷藏區有售）, 冰糖適量

茨實一小碗，准山八片，蓮子半小碗，薏米半小碗，清水五碗，冰糖八粒，黃糖少許。

雪耳（銀耳） 半朵, 山藥 （鐵棍淮山）15cm, 芡實，百合，枸杞子，紅白蓮子 各10克, 紅棗（去核）, 水, 冰糖

雞肉, 蓮子, 茯苓, 淮山, 芡實, 紅棗, 水

半熟豬小腸, 山藥, 水, 米酒, 鹽, 蓮子, 淮山, 芡實, 茯苓, 薏仁, 當歸, 川芎

四神湯中藥包（內含：蓮子、淮山、芡實、茯苓）, 小腸500公克, 料理米酒20克, 薏仁30克

梅花排300g, 沙參4g, 玉竹4g, 百合4g, 淮山4, 芡實4g, 薏仁4g, 桂圓4g, 蓮子4g, 米酒200, 水（ 量杯）4

雜糧種類不侷 。這次如下供參考, 碗豆、紅扁豆、鷹嘴豆、黑米、小米、糙米、大麥、小麥、燕麥、蕎麥、高粱、亞麻籽、糙薏仁、芡實、蓮子、淮山, 枸杞、紅棗、板栗、葡萄乾、無花果。

排骨, 芡實, 新鮮蓮子, 新鮮山藥（淮山）, 茯苓, 當歸半片, 枸杞, 米酒, 水(高湯）1300

雞骨草120g, 肉眼1斤, 紅蘿白2條, 粟米2條, 茨實40g, 淮山80g, 陳皮2塊, 蜜棗四粒, 水8升

豬肚, 排骨, 薏仁, 蓮子, 當歸, 芡實, 淮山, 茯苓, 米酒, 鹽巴, 秘密武器-中藥酒

牛鰍魚, 豬展, 淮山, 薏米／芡實, 果皮, 紅蘿蔔, 節瓜, 鹽, 水

小麥, 燕麥, 胚芽米, 杯半 白米, 煮飯水, 橄欖油, 紅糙米, 芡實