蒟蒻麵

蒟蒻麵, 韓式泡菜, 小黃瓜絲, 玉米粒, 海帶芽, 蒜末, 白芝麻, 醬油, 烏醋, 宏基蜂蜜(清邁龍眼花蜜), 麻油

蒟蒻雪麵（川味麻辣）, 水煮蛋, 蒜味花生, 白芝麻, 香菜

洋蔥, 高麗菜, 豬梅花火鍋肉片, 泡菜, 蒜頭, 青蔥, 蒟蒻麵, 米酒, 無糖醬油, 羅漢果糖或赤藻糖醇, 水

蒟蒻麵1盒, 雞蛋1顆, 青蔥1支, 明蝦4隻, 蛤蜊10-15顆

事先做好的紅燒牛腩（乾式）, 蒟蒻麵1包, 蛋一顆

魔芋麵一份, 蛋兩顆, 番茄1/4顆, 生菜2片, 大蒜一顆

雞蛋豆腐（用板豆腐更好）半盒, 寒天麵一個小拳頭大, 洋蔥1/4顆, 毛豆一小碗, 香椿醬一大湯匙, 迷迭香料少許, 辣椒粉少許, 蒜鹽胡椒少許, 無糖花生醬（我用福源）

日本蒟蒻麵2包, 雞腿肉1塊, 杏鮑菇2個, 巴馬火腿(切絲)1湯匙, 蒜頭3瓣, 日本炒麵醬2湯匙, 鰹魚片、紫菜粉適量, 清酒1茶匙, 豉油1茶匙, 羅漢果糖1/2茶匙

蒟蒻麵1包, 韓式牛肉醬(bulgogi), 水, 油, 洋蔥, 蕃茄, 小紅蘿蔔, 磨菇, 牛肉, 韓式高麗菜, 蔥花 可有可無, 小紅辣椒 可有可無

絲瓜一條去皮切小塊, 新肉絲50克, 嫩薑一支切絲, 鴻喜菇一包去蒂頭, 雪麵/蒟蒻麵一包, (爆香食材) 苦茶油一大匙, (爆香食材)香油1小匙, 水350cc, 昆布和風醬油2分之一大匙

杏鮑菇切絲, 木耳切絲, 過貓一小把切段（也可以用其他蔬菜代替）, 生豆皮一塊（攤開，手撕）, 一顆蛋，打蛋花, 一包蒟蒻麵150g, 有高湯最好，沒有也沒關係

蒟蒻南瓜麵, 檸香去骨雞腿排切塊狀, 洗淨高麗菜片168克, 紅蘿蔔絲, 泡發木耳切片, 燙玉米筍切片, 生豆包切條, 蔥花, 手撕杏鮑菇條, 雞蛋, 蒜頭4瓣 切片, 食用油

焦化奶油 取, 蛋白, 糖粉, 麥芽糖粉, 低筋麵粉, 奇亞籽, 瀝乾白蘭地酒漬葡萄乾, 無鹽奶油, 葡萄乾, 熱開水

醃好的雞胸肉6片約300克（醬油+蒜頭+羅勒香料粉，前一晚先醃）, 娃娃菜1小把, 玉米筍3支, ORO番茄醬500CC, 洋蔥適量切小塊, 雞高湯150cc, 蒜末, 胡椒粒, 蒜末, 蝦米

手抓一把蒟蒻麵, 九層塔手抓一把

ORO番茄醬, 蒜末, 蒟蒻麵1包, 洋蔥1/5顆, 培根150克（約2大片）

ORO番茄醬500克, 冰糖酌量, 醬油5大匙, 米酒5大匙, 小花枝150克, 麻油3大匙, 薑酌量, 蒜酌量, 羅勒葉粉

豬肉丁半碗, 即食雪菜粒1包, 蒟蒻麵1包, 葱花少許, 豉油1/2茶匙, 油膏1茶匙, 羅漢果糖1/2茶匙, 豉油1/2茶匙, 羅漢果糖1/2茶匙, 燒酒少許, 蒜蓉少許

各種蔬菜, 檸檬油醋, 椒鹽, 蒟蒻麵

日本豆腐皮1包, 糖心蛋3隻, 白菜3棵, 蒟蒻麵3包, 日本木魚湯汁2湯匙, 味醂2湯匙, 水1/2杯, 日本木魚湯汁2湯匙, 日本木魚粉2茶匙, 水3杯, 葱花少許

薑, 麻油, 米酒, 蒟蒻麵 一包, 鹽, 油蔥酥

高粉300g, 蒟蒻粉30g, 水200cc, 鹽巴1小匙, 黑胡椒少許（添增香氣用也可省略）, 橄欖油1匙約10cc

微卡蒟蒻細麵, 櫛瓜, 油漬鮪魚罐頭, 黃金泡菜, 無添加醬油, 麻辣醬, 橄欖油

蕃茄, 雞蛋, 蒟蒻麵, 蔥, 鹽, 胡椒粉

雞胸肉半付, 蒟蒻麵一包, 紅蘿蔔少許, 杏鮑菇1根, 洋蔥1/3顆, 玉米筍3根, 冷凍花椰菜少許, 起司片1片, 蒜末少許, 鹽巴少許, 黑胡椒少許, 紅椒粉少許

蒟蒻麵, 油漬鮪魚, 牛蕃茄, 蔬菜, 醬油, 米酒, 水

娃娃菜, 竹輪, 魚卷, 火鍋肉片（任何肉類都可）, 蒟蒻麵, 昆布鰹魚湯, 味醂, 清酒, 醬油

蒟蒻雪麵（泰式酸辣）, 米紙, 蝦仁, 萵苣, 胡蘿蔔絲

蒟蒻雪麵（塔香醬燒）, 三杯雞, 九層塔

蒟蒻雪麵（柚香和風）, 水煮蛋, 明太子, 紫洋蔥, 柚子皮, 青蔥絲