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熱門「蛋奶素 日式」食譜
【
蛋奶素 日式
】料理大全 -
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熱門「蛋奶素 日式」食譜
胡麻油家常拉麵 蛋奶素
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細拉麵, 雞蛋, 牛番茄, 小白菜, 金弘冷壓極低熟度純胡麻油
10分鐘
1人份
isa小眼睛
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和風素肉燥吐司捲餅〞蛋奶素的低卡輕食捲餅~
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吐司, 植物絞肉(未來肉), 柚肉和風醬, 味噌, 黑胡椒粒, 番茄切片, 美生菜
梁小蝶
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日式家庭宴席料理-蕪菁茶碗蒸(蛋奶素版本)
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蕪菁3個, 蛋1顆, 水50g, 醬油ㄧ大匙, 味霖1/2大匙, 鮮香菇, 水100g, 醬油2大匙, 日式白高湯(4倍濃縮)2大匙, 料理酒1大匙, 味霖1大匙, 七味粉
30分鐘
3人份
Sherry 醬
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蛋奶素.OMNI新鮪魚.綜合軍艦壽司🍣
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厚片吐司, 優格 一咪咪, 海苔, 新鮪魚, 綠竹筍, 雞蛋, 橄欖油, 糖, 鹽, 黑胡椒, 桂圓, 枸杞
90-120分鐘
1人份
Inch aka 寸寸
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Poke Bowl 夏威夷新鮪魚蓋飯(蛋奶素)
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OMNI 新鮪魚罐頭, 醋飯, 板豆腐, 毛豆, 堅果, 海苔, 鹽, 胡椒, 香油, 蛋 1至多顆, 醬油, 糖
1 小時 至 1 天
1 人份
Yen✌🏽
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醬油拉麵(蛋奶素)
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拉麵1團, 紅蘿蔔1小段, 小白菜1把, 乾海帶一大匙, 荀干適量, 水煮蛋1/2顆, 玉米粒2匙, 青蔥1根, 白胡椒粉適量, 醬油適量
woody
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花朵壽司(蛋奶素)
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煮熟的白飯, 火龍果, ~3顆 蛋, 鹽, 半顆 綠花椰, 原味壽司海苔, 白醋, 糖, 鹽
2人份
吳佩芬
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宇治抹茶提拉米蘇 Matcha Tiramisu (蛋奶素)
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蛋黃, 砂糖, 蘭姆酒或甜酒(可省略), 馬斯卡蹦起司mascarpone, 鮮奶油, 宇治抹茶粉(其他產地當然也行), 手指餅乾 savoiardi 約, 熱水(約250ml)
30 分鐘
9人份
書呆子料理系
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丸子鬆餅(蛋奶素)
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鬆餅粉, 雞蛋, 牛奶, 藍莓或自己喜愛的水果
15 分鐘
友善料理
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超簡單!日式鹽麴高麗菜(全素)
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高麗菜, 鹽麴, 胡麻油, 白芝麻/葵花籽
5分鐘
1人份
人如其食
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用日式年糕做燒麻糬
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日式年糕6塊, 黑糖, 水, 薑, 花生粉
30 分鐘
3人份
Yi Chen 辰移
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簡單日式小菜 - 鹽麴漬黃瓜(柚子胡椒口味)
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小黃瓜, 鹽麴, 柚子胡椒, 白芝麻
5分鐘
1人份
人如其食
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巴基斯坦/北印度櫛瓜咖哩 (torai ki sabzi) - 五辛素
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櫛瓜 3-4條(約800克), 中型洋蔥, 中型番茄, 植物油, 薑 約3-4公分, 蒜, 綠色辣椒 2條(或視自己口味調整), 香菜, 鹽, 小茴香籽, 辣椒粉, 薑黃粉
4-6人份
HP
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花生醬椰漿天貝蓋飯
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白飯(1人份), 嫩薑, 雪白菇(2包), 七味唐辛子, 天貝, 椰漿, 美好花生醬, 煙燻紅椒粉, 鹽, 味精, 香菇素蠔油
60 分鐘
4 人份
Yi Chen 辰移
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花生醬三色丼(微波爐!)
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白飯, 四季豆, 紅蘿蔔, 豆包泥, 鹽, 味精, 美好花生醬
30 分鐘
1人份
Yi Chen 辰移
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(奶素)意式藜麥沙拉
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沙拉菜 (約)80, 小蕃茄 (約)16, 藍苺 (約)30, 莫札瑞拉(Bocconcini)5粒, 熟藜麥 (約), 橄欖油, 蘋果醋, 龍舌蘭糖蜜(隨喜)
半小時
1人份
圓瑩
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鹽麴照燒板豆腐(全素)
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板豆腐, 橄欖油, 鹽麴, 壽喜燒醬
10分鐘
1人份
人如其食
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涼拌海帶絲(全素)
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海帶絲, 胡蘿蔔, 薑, 白芝麻, 鹽麴, 醬油, 香油, 白醋
人如其食
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燙空心菜佐黑芝麻醬(純素)
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20分鐘
1人份
人如其食
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OMNI 新鮪魚~和風沙拉
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OMNI 新鮪魚, 洋蔥, 櫛瓜, 小蕃茄, 全麥麵包 半片, 葡萄, 黑胡椒, 美奶滋, 和風醬
20分鐘
1人份
Viki自由揮灑kitchen
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92 蘋果咖哩佐OMNI新鮪魚蘇打餅/純素快速
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洋蔥, 蘋果, 胡蘿蔔, 馬鈴薯, 好侍素食咖哩, OMNI新鮪魚, 素食沙拉醬, 水, 鹽, 素食蘇打餅
1小時
2人份
痛風家常菜ninihealthy
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咖哩新鮪魚丼青菜套餐(微波爐快速版)
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OMNI新鮪魚1罐, 洋蔥, 味醂, 醬油, 白飯1碗, House好侍素食咖哩, 紅蘿蔔, 洋蔥, 水, 空心菜, 蒜頭1瓣, 鹽
20 分鐘
1人份
Yi Chen 辰移
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自製豆皮(純素)
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黃豆, 水, 豆漿袋, 榨汁機
1 小時
10 片
Yen✌🏽
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日式拼盤特輯🌿握壽司(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣
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壽司米 2杯, 番茄(中等大小)、黃椒 各1顆, 杏鮑菇 5片, 工研醋 120cc, 鹽 10克, 糖 80克, 青梅汁、紫蘇葉、沙拉醬、松露醋 適量
5人份
觀音山 素食料理簡單做
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日式拼盤特輯🌿泡菜烤焗羅(奶素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣
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鮮香菇, 泡菜, 起司絲、巴西里(洋香菜)
5人份
觀音山 素食料理簡單做
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日式拼盤特輯🌿松露干貝(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣
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杏鮑菇(A等級), 松露醬, 油
5人份
觀音山 素食料理簡單做
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日式拼盤特輯🌿百次爆旦(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣
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納豆 1盒, 海苔片 1片, 芹菜末、泡菜 適量
5人份
觀音山 素食料理簡單做
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日式拼盤特輯🌿草莓起司烏于子(奶素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣
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素烏魚子, 乾乳酪, 草莓
觀音山 素食料理簡單做
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素食湯底系列🌿日式素食壽喜燒湯底(全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣
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昆布或海帶 , 大鮮香菇 2朵 , 大白菜 200克, 薄鹽醬油、味醂 各100cc, 砂糖 20克, 水 1200cc
2人份
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日式料理🌿日式時蔬咖哩拉麵 (全素)|觀音山薈供品捐贈|愛心公益廣結善緣
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拉麵 1束 , 紅蘿蔔、紅甜椒 各30克 , 馬鈴薯、綠花椰 各50克 , 鮮香菇 (大) 1朵, 小番茄 3-5顆 , 油豆腐 1塊 , 水 500c.c , 香菜、全素咖哩塊、孜然粉 適量
1人份
觀音山 素食料理簡單做
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