豆渣海苔

豆渣, 白砂糖, 醬油, 熟白芝麻粒, 海苔片 隨喜

千張, 培根, 鹽味海苔, 雞蛋, 低筋麵粉, 地瓜粉, 水, 黃豆渣, 蔥末, 鹽, 鮮味炒手, 黑胡椒粒

生豆渣200g, 植物油, 醬油, 糖, 塩1小匙, 生白芝麻, 壽司海苔一片(剪成絲), 椅子 一張(腳酸時會需要)😆, 八角1~2粒/甘草片3-5片(此次沒加，但如果你家剛好有可加下去拌炒，可增加香味)

豆渣, 大蒜 3 瓣- 切末, 金鉤蝦 30 克- 泡水, 略切小, 兩種堅果＋白芝麻：100克 ：我用的是杏仁片＋開心果 + 白芝麻,, 小紅米辣椒, 海苔 適量, 依個人喜好添加, 鹽, 玻璃罐- 2個, 梅生罐300ml 可以分兩瓶分裝, 我用的是優格吃完的玻璃罐子, 可以裝出4小瓶. 可個人容器調整. 做出香鬆有450克左右

黃豆渣, 植物油, 砂糖, 醬油, 五香粉(可省略), 熟白芝麻粒, 海苔細條

豬小排骨, 低筋麵粉 1/2 大杯-- 清洗排骨用, 小竹蒸蘢 2 個 ( 可以疊在一起蒸, 或者分開兩次蒸）, 高麗菜葉, 香菜 適量, 切碎（選項）, 小米紅辣椒 1/4 根, 切成小圈（選項）, 嫩豆腐 1/2 塊, 片成一半高度. 切成一口大小, 『金鈎蝦豆渣海苔鬆』1/2 杯-海苔可挑出不用. 或麵包粉, 低筋麵粉, 大蒜 2 瓣, 切成細末- 若無『金鈎蝦豆渣海苔鬆』, 五香粉, 白胡椒

白飯, 豬肉末, 『金鉤蝦豆渣堅果海苔鬆』, 迷你豆腐乾 10 塊，對切, 蔥 兩支, 胡蘿蔔 1/2 支 （我用的是黃蘿蔔）切丁, 小米紅辣椒, 1 支 切成小圈, 青色花椰菜 1/2 杯 （我用的是菜梗, 菜花的部分做了『青色花椰菜麵疙瘩』- 食譜請參考法蘭西斯居家管理國際小站, 第32站, 鹽, 昆布醬油, 白胡椒

黃豆渣, 植物油, 醬油, 砂糖, 胡椒鹽, 五香粉, 八角 1粒(也可不加), 芝麻 隨喜, 岩燒細片海苔 隨喜

黃豆渣, 南瓜子, 杏仁片, 蝦米, 粗海苔粉, 橄欖油, 醬油, 白胡椒粉, 細砂糖

豆渣, 中筋麵粉, 高麗菜絲, 紅蘿蔔絲, 芹菜末, 蛋 １～２顆, 水, 調味料:, 鹽巴, 胡椒粉, 美乃滋, 海苔絲

豆渣, 低筋麵粉, 鹽巴, 清水, 海苔

豆渣, 液體油:橄欖油或植物油,沙拉油替代皆可, 細砂糖, 醬油, 熟白芝麻(可依個人喜好增減), 海苔片(可依個人喜好增減)

低筋麵粉, 豆渣, 食用小蘇打粉, 紅蘿蔔, 高麗菜, 蔥, 蛋, 鹽, 蚵仔, 北海道生干貝, 天使紅蝦, 烏醋

>【春捲皮】(小張約20張), 中筋麵粉, 水, 鹽, >【綜合蔬菜煮】(食材可隨喜好變換), 金針菇, 胡蘿蔔 2/4顆(約100公克), 台灣洋蔥, 大蕃茄, 櫛瓜(削皮冷凍保存的瓜肉) 230公克(扣除結冰融化部分大概為200公克), 月桂葉, 鹽

材料, 黃豆渣, 壽司海苔, 熟白(黑)芝麻, 橄欖油, 調味料, 醬油, 細砂糖

蔓越莓, 海苔片, 雞蛋黃, 中筋麵粉, 無鹽奶油, 蔬菜油, 鮮奶, 豆渣, 沙拉醬

豆渣, 白芝麻, 海苔片(對切), 玄米油, 糖, 白醬油

準備食材, 豆渣, 細砂糖, 醬油, 沙拉油, 熟的白芝麻, 海苔

豆渣, 元本山海苔, 醬油, 糖

豆渣, 麵粉, 元本山海苔, 油, 鹽

豆渣, 相撲手辣海苔, 醬油、麻油、鹽、糖, 白飯, 黑橄-欖圓圓耳朵, 葡萄乾-圓仔耳朵, 海苔, 起司