#簡單煮健康吃#貴客臨門#Mey pan

#廚神暖身#神還原 今天來開冰店一日五蔬果不易沒吃足就用五莓果，加上有益的純蜂蜜跟冷凍莓果的冰，自然的美好。

#食堂好料

#簡單煮健康吃 #甜點飲料 #panMey

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天氣變熱，簡單的冰品在家自己做。#2025廚神養成

適量的飲用水果醋，對身體很不錯！把自製優格和鳳梨優格醋加入適量的蔓越莓和蘋果打勻後，意想不到的美味水果優格冰沙醋飲，不僅顏色很夢幻，喝起來也特別爽口又美味！值得一試的水果優格醋飲～真的超級好喝！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3215132#營養健康吃

#省錢料理

丰富维生素增强免疫力每天一杯百吃不厌

#世界牛奶日

#夏天食譜夏天冰涼的水果冰沙，自己做天然、簡單又衛生無負擔，一起試試。

奇異果草莓奶昔除了美味，還含有豐富的營養。奇異果和草莓也有豐富的的維他命C，低脂乳酪也能夠為我們提供鈣質和蛋白質。而奶昔跟果汁不一樣，做法是將整個水果混合乳酪，不隔渣，所以更能為我們提供纖維。喜歡的請給我訂閱,留言或者轉發吧:)This smoothie is yummy and nutrious. Kiwi and strawberry provide us good quatity of Vitamin C while low fat yoghurt provide us protein and calcium. Unlike fruit juice,  we make this smoothie from whole fruit, Therefore, you retain all of the fiber in the fruits. For more information: - Email: kaiyi629@hotmail.com- Instagram @dietitian_kaiyi- Facebook @dietitian kaiyi 訣竅提示簡單快捷又好好味，不妨一試啊 Easy but yummy!!! Try it!!!食後感想KaiYi Chui - 澳洲註冊營養師 (APD)- 國際認可執業資格- 推廣健康飲食, 食物及營養的諮詢, 飲食建議及營養治療, 設計餐單( 糖尿病、腎病、高膽固醇、過胖、胃口不佳、營養不良、腸胃不適等), 餐單評估, 運動營養, 健康煮食等- 熱愛旅遊, 分享異國食物資訊- 機構及個人服務，營養講座、工作坊，健康飲食諮詢- Email: kaiyi629@hotmail.com- Instagram @dietitian_kaiyi- Facebook @dietitian kaiyi KaiYi Chui - Australia Registered Dietitian (APD)- Provides easy meal ideas and nutritional information - Healthy eating, dietary advice and healthy cooking etc.- Foodie & traveller ~ travels and eats around the world-Fluent in 3 different languages: English, Cantonese and Mandarine- Email: kaiyi629@hotmail.com- Instagram @dietitian_kaiyi- Facebook @dietitian kaiyi