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預備食材

  1. 南瓜半個
  2. 馬鈴薯中型 1 個
  3. 蔥末半個
  4. 蟹腿肉
  5. 鮮奶
  6. 黑胡椒粉

料理步驟

  1. 1

    相信很多人都在餐廳喝過南瓜湯,喜歡它又覺得會不會很複雜啊?我家女兒也很喜歡,介紹我的超簡單又好吃的做法。
    南瓜洗淨外皮,切大塊,馬鈴薯去皮切塊,一起入鍋蒸熟。這次我選用日本南瓜,煮出來的湯顏色會很金黃。

  2. 2

    南瓜全身都是營養,如果你有大馬力的果汁機,建議連籽一起蒸熟打碎,這樣就是完整的全食物營養了,如果家裡是一般的果汁機就不建議加籽籽,不然喝湯時會一直喝到渣渣,那就很掃興了。

    將蒸熟的南瓜和馬鈴薯加水打成泥,水量自己斟酌,先不要加太多免得做不成濃湯的感覺。
    打成泥,倒入鍋中。

  3. 3

    洋蔥切末,入鍋以少許油炒軟炒香。

  4. 4

    加入蝦丁炒熟。

  5. 5

    南瓜濃湯煮開後加入蝦丁洋蔥,起鍋前加入半碗全脂鮮奶(餐廳一般是加入鮮奶油,會比較香濃的感覺,但是除非你有做西點,否則買了一瓶鮮奶油,可能下次要用時已經過期了,所以用鮮奶就可以),加鹽調味即可。
    喜歡胡椒味道的人喝時可以加黑胡椒調味增香。
    想讓濃湯更豐富也可以加入透抽丁喔!

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Jade Cheng
Jade Cheng @cook_16756277
發布於
台北

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