無調味綜合堅果打成細粉，加入自製優格和牛奶，拌勻後，營養又健康！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-tea#Cookpad食譜書 #優格優格飲 #優格DIY #芳蓉優格 #營養

利用香甜的新鮮芒果，搭配微酸的優格，自製營養又低熱量的飲品，讓自己也能涼一夏！也可將水果換成鳯梨、草莓..等，一樣好喝哦！

新鮮芒果和自製優格打勻後，不用添加任何糖就能喝到芒果的鮮甜，和優格一起搭配，每一口香濃好喝，營養又健康～製成芒果冰棒，也很不錯喲！幸福彤話的DIY優格創意料理https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt?st=c&p=1&w=11102431#金廚獎

成熟的酪梨，加入自製優格打成果汁，營養又健康!芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category

盛產新鮮芒果，拿來打成優酪乳，小朋友超喜歡～芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category

雙寶很喜歡不同口味的優酪乳，所以我會做好幾罐不同口味的自製優酪乳，放在冰箱，大人，小孩想喝時，隨手拿一罐，真的很方便～健康營養的優格飲，一下子就能完成！#Cookpad廚藝賞2019

市售的椰奶，加入優格和奇亞籽拌勻後，營養滿分的簡單的夏日飲品就完成了！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-tea#搖起來

#夏天食譜北美最近熱爆了，傍晚走路運動前喝一杯【鮮果奇亞籽優格飲】，享受膳食纖維營養下午茶點。這超健康的奇亞籽、搭配天然的希臘優格，一點水果、(喜歡的堅果、蜂蜜，因運動走路回來要吃晚餐沒加入)，吃在嘴巴裡譜出最美妙的味道。

這陣子彩虹飲料非常夯，不但消暑看了也很繽紛!不過外面的飲料衛生及使用食材的安全把關令人質疑，還是少喝。能夠自己動手做，加些更健康的食材搭配，才能喝得更安心喔!季節水果少不了，選用統一生機的有機蔬果以調理機打成果泥，搭配無糖優格，加些蜂蜜增加甜味，一層層的堆疊於罐中，最後再搭配綜合堅果增加口感，與燕麥果仁餅一起享用，就是健康的餐點組合了!

左鎮胡大哥種的玉文芒果，終於收到了。每年到了芒果季，一定會跟胡大哥訂一大籃來品嚐！這次先用芒果來製做優格飲，只要10分鐘就能完成大人小孩都喜歡的芒果優格飲，簡單的步驟就能完成～一定要來試試看！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-tea#夏天吃什麼

DIY草莓優格飲 配上自製優格乳酪蛋糕，絕配！

炎炎夏日，來杯健康又營養的蔓越莓優格飲前一天製作好的優格，加入冷凍蔓越莓再加入適量的蜂蜜營養又健康的蔓越莓優格飲輕鬆完成！食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359幸福彤話&君辰愛分享https://fuli520520.pixnet.net/blog