回外婆家時免費得到一顆南瓜，或許有很多人對於南瓜料理感到陌生，但南瓜其實是一種非常百變的食材，馬鈴薯辦得到的南瓜幾乎都可以做到，南瓜本身的甜味與美麗的顏色甚至比馬鈴薯更吸引人呢!!這次要分享的是超簡單南瓜食譜是南瓜吐司捲，非常適合早餐或下午點心!訣竅提示兩片土司為一人份，此食譜份量為一人份食後感想南瓜泥加入奶油會讓味道更濃郁豐厚，也可改加蜂蜜味道會較清爽同時也有蜂蜜香氣。這次使用白吐司，所以南瓜的味道完全是主角(砂糖則是可愛的小點綴)，若能使用全麥吐司、牛奶吐司等不同口味的吐司，應該會讓這個簡單營養的早餐帶來更多驚喜!好吃又營養的南瓜早餐食譜，喜歡南瓜的人一定要試試看:))

#美味魔法冰箱剩餘的吐司，搭配南洋風果醬和荷包蛋跟水果，就成為混搭風又營養滿滿的早餐了。

豬肉配上泡菜焗烤100%不失敗料理女友保證愛你

溫度跟時間還是無法掌控，有加蛋的那份太焦，但蛋黃是8分熟，最好吃啊！

搜刮冰箱食材，就可以輕輕鬆鬆，快速完成的美味烤吐司。香噴噴的早餐，揭開慵懶一天之始。#夏天食譜

#小學生早餐

酪梨食譜持續進行中，一樣都是酪梨烤土司將食材變換排列方式，就讓人產生耳目一新的感受！訣竅提示1.選購的海苔若有調味，可以省略海鹽，避免攝取過多鹽份。2.若是製作完畢馬上食用，可省去檸檬汁的步驟，所以手邊沒有檸檬的朋友毋須擔心。3.檸檬汁除了可以延緩氧化變色外，與橄欖油搭配在一起的滋味很棒，只要適量塗抹，毋須擔心檸檬酸味影響烤土司的味道。食後感想製作完畢後，發現了酪梨界隱藏版香奈兒(誤)！除了美味，酪梨經過不同的排列組合，帶來令人驚喜的視覺享受，大家一定要親身感受！

各式各樣色彩豐富的蔬果與橄欖油是地中海飲食的特色，來一份不用動鍋鏟的地中海式早餐吧！訣竅提示1.這道料理可以做早餐，也可以成為沙拉。歐式餐廳常見的Mozzarella Cheese佐番茄，用酪梨取代起司一樣很美味！對於全素的朋友是很棒的選擇。2.料理時間很短暫只需要5分鐘，務必使用現烤的土司與現切的酪梨番茄，確保成品的風味。食後感想酥脆的烤土司搭配柔軟的酪梨與多汁的番茄，口感豐富。酪梨與番茄豐富的營養成分，與快速的料理時間，是忙碌上班族自製早餐的好選擇！

只要吐司和蛋放進烤箱就有美味早餐！適合懶人的簡單料理 #好料日記

碰巧在YouTube上搜尋到的蝦滑料理，製作簡單，而且非常好吃！

#金廚獎