#食尚便當 #全聯 #減醣 #吐司 #三明治 #總匯 #健康 #早餐 #快速備餐 #金廚獎

早餐來份「炸雞塊起士滑蛋吐司」豐富食材～～～讓你一整天元氣滿滿！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/BLOG：http://popo320pig.pixnet.net/blog

#小學生早餐

溫度跟時間還是無法掌控，有加蛋的那份太焦，但蛋黃是8分熟，最好吃啊！

#好料日記 週末隨便吃，別累著自己了💐💐💐母親節快樂!

#份量十足 #步驟簡單 #十三香

過程完全不用一滴油.濃濃起司香又金黃酥脆的外皮包裹著肉質軟嫩的里肌，熱量超低，只需要烤箱就能做出美味的烤炸雞訣竅提示起司餅乾本身的鹹度夠.抓醃雞肉不需要再過多的鹽分.一點點提味即可

讓人允指回味的「韓式炸雞」用烤箱、免油炸也一樣好吃喔！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured

#全球烹飪#土司#食譜賓果說實在話已經很久沒有吃太多澱粉類的食物、但為了要做一道吐司相關的食譜、想來想去最經典的就是貓王的花生醬吐司、不過因為懶得準備很多東西、就用家裡冷凍庫現成的氣炸鍋專用的鹹酥雞來替代、這樣很快就可以馬上做好一份偽貓王三明治的概念、其實花生醬搭配鹹酥雞、鹹鹹又甜甜的感覺很好吃。

優格能讓雞胸肉變得更柔軟，脆脆的玉米片更是讓小孩一口接一口❤

在減脂又好想吃炸雞 #ukeas

只要氣炸10分鍾，做出比燒烤店好吃的烤雞翅歐😘皮脆肉多汁，秒殺啦！