#營養健康吃

#維生素E#全球烹飪菠菜炒雞蛋，有菜又有蛋；營養豐富的健康快炒料理。

#營養健康吃

#好料日記菠菜炒雞蛋，有菜又有蛋；營養豐富的健康快炒料理。

適量等於吃多少放多少。很簡單的家常菜。#營養健康吃

#營養健康吃菠菜營養價值很高，在盛產期的冬季，怎能不常常來點菠菜呢！今天用大蒜爆香，水油炒菠菜，是清爽又不膩的好味道！加水上蓋來做菜，除了鍋底直接加熱外，還利用水蒸氣來煮熟菠菜，也無需一直翻炒，更省力，又清爽。

新鮮菠菜，加上雞蛋的滑嫩，營養十足又簡單的料理！！

日常的餐桌美食~簡單營養！#好料日記

#營養健康吃

#2025廚神養成

#營養健康吃

#營養健康吃炒麵添加了多種蔬菜及炒香的肉絲，富含多種食材的維生素，好吃又營養。