完全新手之「麻油雞飯」

Peng Syue-Wei
Peng Syue-Wei @cook_20717685

👉🏻新手定義:買菜程度只有陪媽媽逛市場,完全不懂菜價,最會去全聯和頂好買食材。煮飯程度就泡麵、荷包蛋、電鍋煮白飯等級😆
因為被市場中現炒麻油雞飯的香味深深吸引,但覺得賣好貴,於是下廚自己試試,順便給男友ㄦ帶便當🍱
#新手超簡單
#大同電鍋超方便
#超懶人食譜

完全新手之「麻油雞飯」

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👉🏻新手定義:買菜程度只有陪媽媽逛市場,完全不懂菜價,最會去全聯和頂好買食材。煮飯程度就泡麵、荷包蛋、電鍋煮白飯等級😆
因為被市場中現炒麻油雞飯的香味深深吸引,但覺得賣好貴,於是下廚自己試試,順便給男友ㄦ帶便當🍱
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預備食材

總共耗時約20分鐘
2人份
  1. 高麗菜
  2. 高麗菜_1/4顆
  3. 麻油_1湯匙(小吃攤那種鐵湯匙)
  4. 鹽_些許(依個人口味鹹淡)
  5. 醃漬雞肉
  6. 全聯-雞腿排肉(密封包裝,已去骨)
  7. 醬油_1湯匙
  8. 鹽_些許
  9. 黑胡椒_些許
  10. 麻油飯
  11. 白米_1.5杯(電鍋附的米量杯)
  12. 水_1杯
  13. 米酒_0.5杯
  14. 醬油_1湯匙
  15. 麻油_2湯匙
  16. 鹽_些許(一定要加,除非超淡口味)
  17. 工具
  18. 大同電鍋_1個

料理步驟

總共耗時約20分鐘
  1. 1

    首先「醃漬雞肉」,將雞腿排取出,沖水清洗,再用擦手紙稍微吸乾水分,雞腿排肉切丁,約10元硬幣大小,將醃漬雞肉的調料全部加入,塗抹均勻,放置時間至少10-15分鐘。

  2. 2

    雞肉醃漬好後,準備炒「雞肉」與「高麗菜組」。高麗菜洗後切小塊,約兩指節寬,備用。

  3. 3

    不沾平底鍋熱鍋後加入1湯匙麻油,油熱後倒入雞肉(不太會控火者可全程小火),表面微金黃後倒入高麗菜拌炒,等高麗菜呈微透明熟感狀後即可關火。

  4. 4

    「麻油飯組」的米洗好後,包含調料全部投入電鍋中。再將炒過的雞肉與高麗菜也全投入電鍋裡,稍微翻拌。鍋外加一碗半的水(我是前一夜煮隔天的便當,會過夜保溫),按下煮飯,就完成啦❤️

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