用肉片捲入金針菇, 先煎定型後, 再加醬汁燒入味鹹香又滑嫩的肉捲, 很下飯也適合帶便當喔喜歡吃辣的可以灑上七味粉提香

安德莉亞的零失敗料理*高纖低熱量的金針菇配上軟嫩的五花肉片~會產生什麼火花呢~~yum^^ 這是一道簡單又下飯的料理~一起來試試看吧!安德莉亞的卡帕迪恩FB: https://www.facebook.com/andreascarpediem 歡迎大家一起來分享美好生活~訣竅提示1.也可將肉片換成梅花肉片或是牛肉喔! 2.想增加豐富口感,也可以包入杏鮑菇跟蔥段~

#縮時料理老公較愛醬燒，我覺得兩個都滿好吃的！要改進的是，因豬五花較肥，吃多了容易膩，中間的杏鮑菇應再包多一點，或者加小黃瓜、玉米筍等食材，吃起來會比較清爽。

#金廚獎

#食尚便當防疫便當二～蔬食料理便當

• 金針菇含膳食纖維、維生素B1，有提高免疫功能、穩定血壓等功效。• 洋蔥有抗氧化與抗發炎的作用，是日常料理食材。• 梅花豬肉片肉質軟嫩，油質含量適中。

第三十週-烤肉食材變變變🥬蔬菜類：玉米筍🥩肉品類：牛肉片、豬肉片🍄菇、澱粉類：金針菇#全球烹飪

在家也能輕鬆吃到烤肉片😋😋😋#金廚獎

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