＃金廚獎

#金廚獎 南瓜多多季節到了！

#金廚獎

哈，吃了一半才想到忘記拍照了😂

【菇菇蒸腿肉】今天跟你們分享這道滿滿蛋白質，鴻禧菇有纖維質低脂肪、熱量也低，若是想讓熱量更低，可將雞皮去除，或是選用雞胸肉#全聯食材料理👨‍👩‍👧‍👦約4人食用💰總共約120元影音食譜：Tips ：①雞肉醃漬時，加點玉米粉或太白粉可以讓肉更軟嫩滑口，再加點油可以鎖住肉汁，也能讓肉不會沾黏一起②菇菇可以選用自己喜愛的菇類，袖珍菇、金針菇都可以喔

雞腿利用電鍋蒸熟，自然流出的肉汁混合蔥、薑、枸杞調味，輕鬆又好吃的一道菜！

對抗寒冬，這道錫箔蒸雞肉簡單易做，臨時有客人來拜訪時加菜很方便，也是很棒的便當菜，使用雙認證樸活山雞來做，簡單又方便美味喔。訣竅提示【樸活網特選】◎樸活山雞雙認證半雞代客切塊盒裝 真空包1.0kg◎ 放牧飼養 衛生電宰 無生長激素 無抗生素 無藥物殘留 現上購買可刷卡宅配到家。http://www.puhofield.com/shop/

#南瓜 #雞肉 #清蒸 #雞肉丸 #雞肉餡 #公益食譜具有天然甘甜的南瓜營養豐富，維生素A的含量居國內瓜類蔬菜之冠！搭配雞柳製作的肉餡，軟嫩好吃，又能補充蛋白質，快動手試試！

#高家老菜脯 #老菜脯熱門食譜

簡單沒竅門！

以雞里肌肉來做粉蒸肉，加上地瓜與芋頭一起蒸熟，滿屋的芋香與肉香，雞肉軟嫩，好入口，還有吸滿肉汁鬆綿芋頭與香甜的地瓜，搭配著吃，非常的棒！歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907