#好料日記 健康煮，簡單吃! 鮮 味 美，天冷好個冬😁😁😁

我這食譜有參考傑米·奧利佛‘簡單餐桌’ 一書中的‘快速亞洲魚餅（Quick Asian Fishcakes)’ 食譜，但我並沒限制自己只能用5種食材，所以我自己另外加了些台灣元素在裡面。 此款魚蝦餅屬於比較偏軟的魚餅，但充滿東南亞的風味。簡單又好吃。

#營養煮 #清冰箱 Avocado 🥑 toast昨晚吃剩麵包配上今晨現打酪梨醬，簡簡單單調味，又是好吃的美式早餐。

#Cookpad廚藝賞2019鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素，是營養豐富的食材唷。除了椒鹽檸檬也可以調配酸辣醬搭配又開胃唷。

#好料日記 多麼欠打的一餐!

#金廚獎營養滿分的煎蛋

#金廚獎

#全球烹飪，"檸檬香煎鮭魚"，鮭魚吃起來軟嫩多汁不乾柴，而檸檬的酸及胡椒鹽鹹，吃起來清爽的味道剛好解掉鮭魚的油脂膩口感。#親手煮料理，美味又健康，動動手你也可以煮出一道最簡單的幸福料理。#💗"最簡單的料理"最簡單的幸福"謝謝收看，喜歡記得給我個「按讚👍」跟「分享」謝謝。∞

很多人怕煎魚，因為會噴油，而且煎爛、黏鍋等魚排都變得不漂亮。只要幾個小要點，少少油也可以煎出美味好看的魚排！今次用鮭魚和大家分享一下。歡迎來找貓糧！貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU貓糧臉書專頁：www.facebook.com/catcanchannel貓糧IG：catcanchannel

#營養健康 #美式輕食 今曰午餐，一向不愛吃草(生菜)的我，終於頓悟了，健康的身體，真的要靠自己養(吃)出來。

#Cookpad廚藝賞2019 ，簡單好吃，試試吧。