韓式嫩豆腐鍋底 (激推冰箱常備菜 平日可快速上菜⏲️

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Stacy H
Stacy H @cook_22976246

平日晚上回家真的是用生命在煮菜🤪超趕!只要假日備好這個鍋底,平日就可15分鐘上菜!
煮菜同時還可以去收昨天的碗,整理一下小孩書包😂(就是要善加利用時間

這個鍋底加海鮮就是海鮮豆腐鍋,或是可以加各式肉片,加泡菜變泡菜豆腐鍋。
想減肥就加滿滿青菜金針菇豆腐跟蛋,就是蔬菜豆腐鍋🥘
(然後小孩不能吃辣就給他們吃水餃🥟😂 有小孩後可以隨心所欲的吃辣 不用顧到小孩真是太棒了😆

備註:此食譜煮起來約兩人份*3次 / 微辣

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預備食材

  1. (切碎) 4-5
  2. 大把蒜頭 (切碎或是泥狀) 1
  3. 湯匙砂糖 1
  4. 湯匙鰹魚醬油 2
  5. (一般醬油也可)
  6. 湯匙香油 1
  7. 湯匙細椒粉 3
  8. 絞肉 100-120
  9. (約1.5碗 豬牛皆可)
  10. 沙拉油適量

料理步驟

  1. 1

    倒入沙拉油,把蔥,蒜,絞肉拌炒

  2. 2

    再倒入辣椒粉,醬油,砂糖繼續拌炒

  3. 3

    醬料黏在一起後加入香油拌勻後就完成了!放涼分裝後冷凍起來,可放在冰箱一個月

  4. 4

    平常要做豆腐鍋時拿一塊出來。可退冰也可直接下鍋)連同蛤蜊或是其他材料(肉片,蔬菜,泡菜,金針菇,豆腐,雞蛋,魚板等)再加入高湯(可用鰹魚或鯷魚高湯包)或加水煮約10分鐘(這時可以暫離去洗碗收碗,整理小孩書包,收個衣服等)再回來就已煮好即可上桌!👏🏻

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

Stacy H
Stacy H @cook_22976246
發布於
有3個小孩的職業婦女❣️每天晚上30分鐘上菜,本人追求簡單方便健康美味的料理🤪(太難的菜去外面吃就好,而且花這麼多時間也不一定會比外面做的好吃😂
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