#美味魔法將冰箱剩餘的洋蔥加上菠菜一起料理，就是一道美味好料。

#好料日記蛤蠣通常不是煮湯就是快炒，其實做成蔥蛋也不錯呦~

#暖胃暖心有些人不愛吃生菜，也可以利用冰箱剩下新鮮食材做成一道熱沙拉來享用。烹飪方式可用水煮或是少量油炒。

#金廚獎雖然是湯，但在義大利當地其實是料比較多，湯汁比較少，不過這部分可以依照個人喜愛調整。如同材料，義大利是依照季節與家中有什麼材料直接添加；如果只有蔬菜不夠飽足，可加入筆管麵，貝殼麵。不加入義大利麵就是低醣生酮餐，高湯使用蔬菜高湯則是素食料理。

#暖胃暖心用手邊剩下極少的材料和調味料簡單快速做一道料理

冰箱內剛好有哩哩拉拉的材料，就拿來做碗素湯。順便利用微波爐做快速料理。

使用當季食材-蔥，加上少許薑絲爆炒雞肝，就有許多營養在內，如想當做下酒菜，可以加辣椒，沙茶醬之類使口味變重，不過這邊考慮健康問題，只要將雞肝用素蠔油稍微調味，料酒去腥，不再加任何調味料，完全靠辛香料提味。

#萬聖節利用微波爐和果汁機或均質機，即可快速煮好。

這新洋蔥台灣稱白洋蔥 牛奶蔥 ，日本稱新洋蔥當季新洋蔥 不辣口 味道鮮 多汁甜美 炎炎夏日 最佳選擇#版圖

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淡淡奶油味 嫩滑入口即溶 的蛋 鮮美番茄最佳組合👉👉沒有飯的丼 🤔👀 以新洋蔥當作飯 多汁甜美 半熟蛋滑嫩入口即溶低醣 無澱粉 者 ✅必選 試試吧（內附食材展延） #版圖

這道料理是將新洋蔥炒過後，加入雞高湯、牛奶、鮮奶油所製成，綿密的甘醇之中依舊品嚐到出色的美味。作法並不複雜請大家務必嘗試看看。想知道更多食譜，請恰： http://www.tohan.com.tw/products/detail_1.php?p=1&p2=5&p3=19&id=3550訣竅提示建議使用透明的容器，雪白的成色讓人食慾大增。