控醣生酮蕃茄洋蔥半熟蛋丼
版圖 @cook_23394124
淡淡奶油味 嫩滑入口即溶 的蛋 鮮美番茄最佳組合
👉👉沒有飯的丼 🤔👀 以新洋蔥當作飯 多汁甜美 半熟蛋滑嫩入口即溶
低醣 無澱粉 者 ✅必選 試試吧
（內附食材展延） #版圖
控醣生酮蕃茄洋蔥半熟蛋丼
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（內附食材展延） #版圖
料理步驟
- 1
4個蛋打散加點鹽備用 新洋蔥切絲 備用
- 2
番茄一粒切成1/3 備用
- 3
調味醬 +小番茄 +太白粉（加水條開）
- 4
放入微波1.5分（視個家庭微波爐 瓦數）煮成稠狀備用
- 5
新洋蔥2分微波 備用
- 6
奶油下鍋 已打散的蛋 煎成半熟狀
- 7
徐徐慢慢滑入放入已半熟的新洋蔥上 再把 已稍成稠狀的糖醋番茄放入 灑上黑胡椒即可完成
- 8
亮豔彩番茄用途特「廣」以下成品也可變化
- 9
- 10
Cooksnap
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