炒空心菜

Ga Ga Chang @cook_20923645

簡簡單單的一道菜 #自己自煮 #金廚獎

繼續閱讀

炒空心菜

Ga Ga Chang @cook_20923645

簡簡單單的一道菜 #自己自煮 #金廚獎

預備食材

1人份

蒜末 1-2 瓣
空心菜 1 把
鹽適量

料理步驟

1

熱油爆香蒜末，放入空心菜，再加少許水燜它，菜梗稍軟起鍋前加入適量鹽巴拌炒一下即可。

Cooksnap (2)

分享 Cooksnap

點我了解 Cooksnap

今日菜單

Ga Ga Chang @cook_20923645

發布於 2020年06月04日 07:51

婚後開始自己自煮的人妻養成日誌☺️慢慢累積廚藝，嘗試邁向抓住寵妻腦公的胃🥰

繼續閱讀

留言

小雅螃蟹 @cook_24105516

2020年06月06日 10:25

真的很簡單😀😀

相似食譜

豬肉空心菜炒意麵豬肉空心菜炒意麵

突如其來的想法，所以沒先醃肉 #自己自煮 #金廚獎

Ga Ga Chang
蒜炒空心菜蒜炒空心菜

#金廚獎

茙茙
炒空心菜炒空心菜

#宅家煮飯疫情延燒買不到肉，簡單煮簡單吃，多吃蔬菜也不錯

i❤️beauty 愛料理
炒空心菜炒空心菜

#金廚獎開始工作第二天，平常最常炒是蔬菜，縮時料理簡單把空心菜滾水川燙才會脆綠，拌炒就可以吃了。

chun手作料理食堂
炒空心菜炒空心菜

＃金廚獎請孩子拍照，對焦稍微模糊了，請見諒了。＃金廚獎

安安
培根炒空心菜培根炒空心菜

#金廚獎我買的空心菜是傳統市場買的，比一般超市買的還要大把喔~~如果是超市買的空心菜，請斟酌減量培根。

isa小眼睛
蒜炒空心菜蒜炒空心菜

#金廚獎

yuen
炒空心菜炒空心菜

2020Cookpad#金廚獎可以快速上菜空心菜先燙過，青菜味道比較沒那麼明顯

Yi-Hsiang Lin
清炒牛肉空心菜清炒牛肉空心菜

#金廚獎

Rita
炒空心菜炒空心菜

#金廚獎

Mila
蒜炒空心菜蒜炒空心菜

#金廚獎

Jeremy's Kitchen
蒜炒空心菜蒜炒空心菜

空心菜的營養功效很多如具有促進腸蠕動、通便解毒之功效;食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的細菌群失調，對防癌有益;還可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。此外可預防感染、防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾等。搭配上大蒜既能調味，又能助消化和促進食慾，生吃香辣可口、開胃又提神，不僅含有豐富的營養，而且有多種防病的功能，自古以來是人們常用來強身抗病的食用蔬菜。#金廚獎

美美