料理步驟
- 1
十穀米前晚先泡水,內鍋1杯水,外鍋1杯水煮熟米,蛋白蛋黃分離,蔥切末,花椰菜切適口大小,蟹管醃漬10分鐘
- 2
米與蛋白及蔥混合均勻,熱鍋熱油大火炒乾撈起
- 3
放入蟹管及花椰菜,蟹管5分熟時放入蛋白,蛋白8分熟時,將飯放回,加入黑胡椒粉,大火拌炒至全熟,裝盤
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個人專頁:https://www.instagram.com/eatathomehkhttps://www.facebook.com/eatathomehk 可瀏覽更多食譜!https://www.facebook.com/eatatseoul 可瀏覽韓國悠閒旅遊資訊!買了一箱蟹回來,除了做了之前post的紅蟹拉麵,還可以把蟹肉和蟹黃拿出來,加上芝麻紫菜等材料,做了一個炒飯。將炒飯放在蟹蓋上,吃的時候特別有風味,上桌時,賣相也非常好看呢。大家在假期的時候,有興趣做一頓海鮮晚餐嗎? EATATHOME_食.家 -
【蟹肉炒飯 Crab Fried Rice】 【蟹肉炒飯 Crab Fried Rice】
本食譜由泰國商務處提供其他泰菜秘笈系列 可到 http://thaitradetaipei.pixnet.net/blog 或是 www.thaiselect.com.tw 瀏覽影片: http://www.thaiselect.com.tw/hot_116330.html訣竅提示影片:http://www.thaiselect.com.tw/hot_116328.html食後感想簡單快速又好吃的炒飯health.even
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在海外留學期間,偶有因為忙於deadline而懶做飯的時候。這個時候簡單易做的腸仔炒飯就成了首選。食材都是在supermarket可以輕易買到的,製作流程也沒有太高難度。訣竅提示白飯不隔夜的也可以,要放涼的。如果沒有不粘鍋的話,先把鍋燒熱再加油。如需了解更多資訊(影片教學)歡迎至:FB專頁 :https://www.facebook.com/pages/Arbre-Production-一樹/746452822072695Youtube:http://youtu.be/lq162X_rrmQ一樹食堂blog:www.arbreproduction.com多謝支持,我們會繼續努力為大家獻上更多更好的美食食譜~!! Arbre Production -
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