運用簡易的烹調方法 就可讓雞胸肉不柴不澀的小撇步雞胸肉切成雞柳片 可縮短烹調時間讓雞肉不易過老雞胸肉用蛋白來醃漬可讓雞肉口感滑嫩鮮美多汁滑嫩鮮美多汁的雞胸肉再搭配大量的青蔥來料理 營養又美味10分鐘就可完成 立即上桌的家常好美味       食後感想美味又下飯 也是道美味的便當菜色

#雞肉料理

雙蔥是洋蔥和青蔥~先用油爆香後和醃好的雞柳快炒就行了~訣竅提示剛開始炸青蔥洋蔥時要小心，因為蔬菜含水所以會油爆~

#金廚獎礙於小朋友也愛吃肉肉，媽咪我只好分兩次炒，加上辣椒🌶️更是舒壓🤣🤣🤣幫老公準備的夜當菜色之一

大火快炒出的嫩雞丁，有著蔥香、青椒、和甜椒的香氣；柔軟入味的雞丁，無論是配飯或帶便當都很適合，是道老少咸宜的家常料理。也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

#紅白料理簡單又下飯的好味道，白飯記得多煮一些喔😄

談到火雞，除了街邊林立的火雞肉飯，以及烤火雞之外，各位還有嚐試過別的料理方式嗎？我很喜歡去皮的火雞胸肉，因為它的熱量很低，而且蛋白質含量高，很適合想要控制體重的人！雖然目前市面上分切的火雞胸肉較少見，但是偶爾嚐試不同的肉類，就能達到營養均衡，並且享受不同的烹調樂趣喔！有心肉舖子週三秒殺日https://www.withheart.com.tw/

媽媽肚子餓 就會料理出扒飯料理雞腿肉 口感焦香軟嫩 微辣開胃#有肉有菜

用肉燥包來做蔥爆雞絲簡單快速又美味

自從上次做了宮保雞丁後覺得很成功又下飯，決定隔一個禮拜再來試試蔥爆雞丁...主菜就是要有肉才行啊!完整食譜也可以參考這喔http://amonologuegram09.pixnet.net/blog/post/345326216

{剩菜料理}--吃不完加熱又不好吃的剩菜---烤雞~~~可以做成蔥爆烤雞!訣竅提示1.蔥最後放才會好吃!才不會乾乾扁扁的!2.醬油不用加太多~因為烤雞本身已經有鹹度了!食後感想沒吃完的烤雞冰在冰箱肉會愈來愈乾~拿來炒一炒~除了烤雞本身的香味又多了醬油調味~又可以多配幾碗飯了!

#雞肉料理