甜甜的玉米配上水嫩的炒蛋，是一道大小朋友都喜愛的料理，配飯或當便當菜、包飯糰都好吃哦！#金廚獎

玉米筍切丁再炒蛋， 蛋液裹在玉米筍丁上，每口充滿蛋香與玉米筍的清甜。

牛番茄是蔬菜，不是水果，特色是烹調後茄紅素的含量會被釋放出來比新鮮一整顆還要高；另外茄紅素只溶於油脂，不溶於水，在有油脂的情況下，更有利於人體吸收利用。搭配堪稱是「全穀類之王」的玉米，今天就來煮一道蕃茄玉米炒蛋~#好料日記

玉米炒蛋

玉米買太多，除了煮湯，削下玉米粒炒蛋也可以快速消耗吃不完的玉米。

#寫食譜種樹有時貪圖方便玉米炒蛋也常是桌上常客，又因孩子們喜歡蝦仁，那就一次滿足吧🥰

鮮甜玉米配上無油炒蛋，美味好吃！更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

簡單又好吃的便當菜 #金廚獎

大人小孩都喜愛的簡單家常菜，一口口讓你有滿滿的玉米香味。　❶如果使用新鮮玉米的話，一開始煎炒時可以加點清水後上鍋蓋燜煮煮熟❷用罐頭玉米的話，玉米要稍微瀝乾，在炒的時後油水才比較不會噴的到處都是喔　🙏新手發文請多多指教🙏有不錯的方法很歡迎一起討論：）　‣‣ 影片教學：https://youtu.be/rl3mM_uE_hU‣‣ FB粉絲團：https://reurl.cc/rly9Lr

簡單的三步驟就有一盤好吃的玉米炒蛋！營養好吃😋個人非常喜歡的一個組合💚蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼

#金廚獎小孩最愛的簡單料理

#蛋料理簡單又方便的料理，適合拿來帶飯