#出國比賽女人懂的善待自己，經期結束記得為自己燉上一鍋。

#煮憶 天冷媽媽總會幫我們燉補冷藏有一格是媽媽的蔘藥材寶庫媽媽從藥材到雞的品種都很在意我有樣學樣用最偷懶的方式傳承通通丟到用電鍋裡免顧爐輕鬆就能完成祛寒暖身提升免疫力的十全大補雞湯。#為什麼叫十全是哪十種藥材?「四物」當歸、熟地、川芎、芍藥。「四君子」人蔘、白术、茯苓、甘草。「八珍」四物+四君子。「十全」八珍+黃耆、肉桂。

全聯土雞全雞解凍/薑片數片、蔥數支、全雞1支，冷水下鍋川燙/將十全大補藥材及全雞放入萃取鍋，加水蓋過雞肉，訂時2小時/香噴噴的雞湯上桌啦～

#簡單煮健康吃 #養生湯粥 #賴珮芳

進補囉~訣竅提示十全大補帖請到中藥行購買 另外加高麗菜也很不錯唷

燉補料理真的很簡單，不需廚藝技巧，所有食材放入一鍋燉煮，就等成品了!十全湯頭濃郁、香氣四溢、肉甜湯美，真適合涼涼冷冷的天氣，來一碗真棒! 歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907訣竅提示1.本份的十全中藥材(十全大補湯)，1份為現價台幣100元的份量，可至中藥店購得(或超市)。 2.歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

補冬囉～

十全藥膳功效：治氣血兩虛、心肺虛損、促使胃腸吸收營養榮於肌膚、能大補氣血，冬天手足冰冷及增加免疫力之功能，常食有益健康。訣竅提示歡迎加入一起品嚐美食好滋味～Blog：http://jennylee0712.pixnet.net/blog/post/39795665Facebook：https://www.facebook.com/pages/Im-Jenny-sweet-state/142646095814457

#大同電鍋 又莫名奇妙在大華超市買了一包來自台灣的十全大補湯，配上好市多的鷄腿，今天給它來個不醉不歸(台灣米酒拿來開🤣🤣🤣)十全大補湯原名為十全湯，到宋代《太平惠民和記局方》更名為十全大補湯，由四君子湯（人參、白朮、茯苓、甘草）合四物湯（川芎、當歸、芍藥、熟地）再加上黃耆、肉桂組合而成，四君子湯跟四物湯分別是補氣補血的藥方，兩方合用可以氣血雙補，如古籍記載的治諸虛不足、五勞七傷，久病虛損，本方適用於氣血兩虛引起的頭暈、疲倦、四肢不溫、月經不調等。

#好料日記