香煎雞胸肉義大利麵

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週末難得全家休息替家人做一道香煎雞胸肉義大利麵簡單又方便,加上台灣四季盛產的蔬菜 一起烹調,好吃又營養。#雞肉料理

香煎雞胸肉義大利麵

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週末難得全家休息替家人做一道香煎雞胸肉義大利麵簡單又方便,加上台灣四季盛產的蔬菜 一起烹調,好吃又營養。#雞肉料理

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預備食材

40分鍾
4人份
  1. 雞胸肉250公克
  2. 義大利麵500公克
  3. 番茄2顆
  4. 洋蔥半顆
  5. 玉米筍
  6. 花椰菜半顆
  7. 甜椒一顆
  8. 毛豆半碗

料理步驟

40分鍾
  1. 1

    2000CC的水加一匙鹽煮開放入義大利麵條煮至約7分熟

  2. 2

    番茄洋蔥切丁 到入一些橄欖油拌炒後加100 CC的開水稍微悶煮

  3. 3

    把 其它的蔬菜 放入鍋裡, 在 倒入義大利麵 烹煮

  4. 4

    雞胸肉煎熟放入,即完成

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